Anna Auer, M.A. Motologie & Körperpsychotherapie | Expertin für Nervensystem, Selbstwert, Selbstliebe & Embodiment | Yogalehrerin & Hypnotherapeutin | Podcast: LÖWIN
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1 week ago
Der Podcast über Selbstwert, innere Freiheit & verkörperte Heilung.
Du fühlst dich manchmal wie zu viel – oder wie gar nicht mehr du selbst? Du funktionierst, aber spürst dich kaum noch? Du sehnst dich nach echter Verbindung – mit dir, mit deinem Körper, mit dem Leben?
Dann ist dieser Podcast für dich.
Ich bin Anna Auer – Körperpsychotherapeutin, Yogalehrerin & Embodiment-Coach. Ich begleite dich zurück zu dir selbst: Zu deinem Körper. Deinem Selbstwert. Deiner Wahrheit.
Ich öffne für dich Räume, in denen du dich selbst wieder spüren kannst.
In diesem Podcast geht es um:
✨ Selbstwert & emotionale Freiheit
✨ Nervensystem & Körperweisheit
✨ Weiblichkeit, Grenzen & verkörperte Heilung
✨ Loslassen, Sinnlichkeit & Verbindung
Du bekommst ehrliche Folgen, tiefgehende Impulse, Körperübungen & Interviews mit inspirierenden Frauen – z. B. mit Boxweltmeisterin Tina Rupprecht. Immer mit dem Fokus: Heilung beginnt nicht im Kopf – sie beginnt im Körper.
Ich teile Erfahrungen aus über 10 Jahren Praxis – von psychosomatischen Kliniken bis zu meinem eigenen Weg: Vom Ballett zur Bulimie zur Befreiung.
💛 Du bist nicht hier, um dich zu optimieren. Du bist hier, um dich zu erinnern: An deine Kraft. Deine Zartheit. Deine Freiheit.
🎧 Abonniere LÖWIN & MÄDCHEN – und finde zurück zu dir. Ich freu mich auf dich.
Anna
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Der Podcast über Selbstwert, innere Freiheit & verkörperte Heilung.
Du fühlst dich manchmal wie zu viel – oder wie gar nicht mehr du selbst? Du funktionierst, aber spürst dich kaum noch? Du sehnst dich nach echter Verbindung – mit dir, mit deinem Körper, mit dem Leben?
Dann ist dieser Podcast für dich.
Ich bin Anna Auer – Körperpsychotherapeutin, Yogalehrerin & Embodiment-Coach. Ich begleite dich zurück zu dir selbst: Zu deinem Körper. Deinem Selbstwert. Deiner Wahrheit.
Ich öffne für dich Räume, in denen du dich selbst wieder spüren kannst.
In diesem Podcast geht es um:
✨ Selbstwert & emotionale Freiheit
✨ Nervensystem & Körperweisheit
✨ Weiblichkeit, Grenzen & verkörperte Heilung
✨ Loslassen, Sinnlichkeit & Verbindung
Du bekommst ehrliche Folgen, tiefgehende Impulse, Körperübungen & Interviews mit inspirierenden Frauen – z. B. mit Boxweltmeisterin Tina Rupprecht. Immer mit dem Fokus: Heilung beginnt nicht im Kopf – sie beginnt im Körper.
Ich teile Erfahrungen aus über 10 Jahren Praxis – von psychosomatischen Kliniken bis zu meinem eigenen Weg: Vom Ballett zur Bulimie zur Befreiung.
💛 Du bist nicht hier, um dich zu optimieren. Du bist hier, um dich zu erinnern: An deine Kraft. Deine Zartheit. Deine Freiheit.
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Anna
Wie Körpersprache Selbstwert aufbaut – ohne dich zu verstellen (79)
Wie Körpersprache Selbstwert aufbaut – ohne dich zu verstellen oder zu verlieren“
In dieser Folge erfährst du, wie Körpersprache, Nervensystem und Selbstwert zusammenhängen – und warum dein Körper nie lügt.
Körpersprache ist kein Trick. Sie ist der ehrlichste Ausdruck deines Nervensystems.
Bevor du ein Wort sagst, erzählt dein Körper deine Geschichte: Dein Blick. Deine Schultern. Deine Stimme. Dein Gang.
Viele Menschen versuchen, über Haltung oder Gesten selbstbewusster zu wirken. Aber wahre Präsenz entsteht nicht im Außen. Sondern innen — in deinem Körpergefühl. In deiner Regulation. In deinem Nervensystem.
Und: Manchmal braucht es weniger „Selbstbewusstsein“ — und mehr Mitgefühl für dein inneres Mädchen.
In dieser Folge erfährst du: ✨ Warum Körpersprache nie lügt – sondern schützt. ✨ Wie dein Körper gelernt hat, sich zu wappnen. ✨ Was es braucht, damit du dich wirklich präsent und verbunden fühlst – ohne dich zu verlieren.
Denn Präsenz ist kein Machen. Es ist Spüren. Es ist die Energie zwischen den Zeilen, die andere fühlen.
Bist du schon mal in einen Raum gekommen, in dem alle die Luft angehalten haben? Ich schon.
Wenn du lernen willst, deinen Körper wieder zu bewohnen – weich & stark zugleich – dann ist diese Folge für dich.
🎧 LÖWIN & MÄDCHEN – Der Podcast über Selbstwert, Körper & innere Freiheit
Der Podcast über Selbstwert, innere Freiheit & verkörperte Heilung.
Du fühlst dich manchmal wie zu viel – oder wie gar nicht mehr du selbst? Du funktionierst, aber spürst dich kaum noch? Du sehnst dich nach echter Verbindung – mit dir, mit deinem Körper, mit dem Leben?
Dann ist dieser Podcast für dich.
Ich bin Anna Auer – Körperpsychotherapeutin, Yogalehrerin & Embodiment-Coach. Ich begleite dich zurück zu dir selbst: Zu deinem Körper. Deinem Selbstwert. Deiner Wahrheit.
Ich öffne für dich Räume, in denen du dich selbst wieder spüren kannst.
In diesem Podcast geht es um:
✨ Selbstwert & emotionale Freiheit
✨ Nervensystem & Körperweisheit
✨ Weiblichkeit, Grenzen & verkörperte Heilung
✨ Loslassen, Sinnlichkeit & Verbindung
Du bekommst ehrliche Folgen, tiefgehende Impulse, Körperübungen & Interviews mit inspirierenden Frauen – z. B. mit Boxweltmeisterin Tina Rupprecht. Immer mit dem Fokus: Heilung beginnt nicht im Kopf – sie beginnt im Körper.
Ich teile Erfahrungen aus über 10 Jahren Praxis – von psychosomatischen Kliniken bis zu meinem eigenen Weg: Vom Ballett zur Bulimie zur Befreiung.
💛 Du bist nicht hier, um dich zu optimieren. Du bist hier, um dich zu erinnern: An deine Kraft. Deine Zartheit. Deine Freiheit.
🎧 Abonniere LÖWIN & MÄDCHEN – und finde zurück zu dir. Ich freu mich auf dich.
Anna
