I Lunchpodden (eller lunsjpodden) prater vi om dagsaktuelle tema, hva vi og gjestene har opplevd siste uken, i tillegg til en hel haug med sidespor.
Aktualiteter, dype samtaler, humor, fakta, myter og konspirasjoner. Vi tar opp ulike typiske lunsj samtaler.
Podkasten er uredigert og vi som deltar lar samtalen flyte naturlig.
Vi sitter på Skullerud og tar en kaffe etter lunsjen og deler våre opplevelser, refleksjoner og tanker.
Bildet til podkasten er selvsagt generert med AI (Dall E)
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
I Lunchpodden (eller lunsjpodden) prater vi om dagsaktuelle tema, hva vi og gjestene har opplevd siste uken, i tillegg til en hel haug med sidespor.
Aktualiteter, dype samtaler, humor, fakta, myter og konspirasjoner. Vi tar opp ulike typiske lunsj samtaler.
Podkasten er uredigert og vi som deltar lar samtalen flyte naturlig.
Vi sitter på Skullerud og tar en kaffe etter lunsjen og deler våre opplevelser, refleksjoner og tanker.
Bildet til podkasten er selvsagt generert med AI (Dall E)
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Vi siterer store fislosofer som David Goggins og deres livsvisdom i denne episoder der vi gjør oss klare til sommerferien.
Med i episoden: Eirik Ristesund, Henrik Beckheim og Steinar Holøs
Bli med å ta en lunch da!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
UFOene kommer, og hvordan vil den nye verden se ut, skal vi starte alt på nytt, eller bare fikle med det gamle?
Med i episoden: Eirik Ristesund, Henrik Beckheim og Steinar Holøs
Bli med å ta en lunch da!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Nå kommer de små grønne menn, En stor publisering som kommer nå av
Sommerbading og anektering av Rottungen, Panthern
Uasistert bading og mestringsfølelse
Holde hoff i fjæra
Å gå barbeint til en livsstil
Silent retreat
Podcast Marathon
Isbading på sommeren, hvordan skal vi få til det?
Romvesner laget av leksan og silikon som mest sannsynlig er blandt oss, de ser ut som øgler og av en eller annen grunn er medlem av det demokratiske partiet i USA.
Kan en UFO krasje etter å ha bøyd tid og rom, brutt lysbarieren.
Brett Weinstein og David Grusch
Vi gir deg svaret!
Med i episoden: Eirik Ristesund, Henrik Beckheim og Steinar Holøs
Bli med å ta en utenomjordisk lunch da!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Hangarskipet USS Gerald R. Ford seiler inn i Oslo fjorden og i våre tanker.
Vi går metodisk igjennom flyene, forsvarsystemene, flåten og ikke minst betydningen av hangarskipet som et symbol.
USA og hvordan verdens største militære makt påvirker oss og verden.
Med i episoden: Torstein Stokkan, Eirik Ristesund, Henrik Beckheim og Steinar Holøs
Bli med å ta lunch da!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Ultra løp konkurransen Oslo EcoTrail ble arrangert for 8 gang i år. Dette ble et av våre store mål for sesongen.
Vi besluttet å gjennomføre 31 km konkurransen.
Etter å ha begynt å løpe igjen i Oktober 2022 var dette en fin distanse å begynne med.
Litt lengre enn et halv-marathon og ikke så langt at det der stor risiko for skader.
I denne episoden tar vi deg med inn i løypa og ikke minst hvor vi møtte motstand og alle høydepunktene.
Hovedmålet var å gjennomføre og være skadefri.
Men hvordan gikk det?
Til alle som ønsker å delta:
https://oslo.ecotrail.com/no
Med i episoden: Henrik Beckheim og Steinar Holøs
Bli med på løpelunsj da!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Bli med på feiringen med oss i lunsjpodden, den perfekte følgesvennen på feiringen.
Enten du venter på barnetoget, rigger til champagne-frokost, eller tar en tur er dette episoden som får deg i godt humør.
Hva skal du med NRK sin sending når du har Lunsjpodden.
Med i episoden: Eirik Ristesund, Henrik Beckheim og Steinar Holøs
Bli med å ta 17. Mai lunch da!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Vi merker oss at sommeren nå gjør sitt inntog, mer letkledd og leken.
Vi diskuterer de siste trendene og trusslene innen kunstig inteligens eller AI. Hvor smarte er egentlig maskinene?
Steinar har skaffet nye sko til 3 mila, etter press fra Eirk, funker de?
Med i episoden: Eirik Ristesund, Henrik Beckheim og Steinar Holøs
Bli med å ta lunch da!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Vi prater om Kjernemodellen,
Kjernemodellen er pensum på BI.
Den er et strategisk verktøy for å lage bedre digitale tjenester og produkter.
Hemmeligheten bak et langt forhold og et godt ekteskap
Zen-meditasjon, hva det er og fordeler med å praktisere dette.
Meta, facebook, TicTok og hvordan vi kan bidra til å gi mer penger og makt til dem.
Med i episoden: Are Gjertin Urkegjerde Halland, Henrik Beckheim og Steinar Holøs
Bli med å ta lunch da!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Hva gjør du om du får et kutt i hånda, mister beinet eller må operere blindtarmen på tur i skogen og du har ikke dekning.
Hva bør vi ha med oss ut på tur?
Førstehjelpsskrin
Gode kniver: Opinel no 8 og Letherman
Hvordan utføre ulike opprasjoner, og du har nato-ammunisjon for hånden?
Hva gjør du når du sitter med løken i hånda og kapper deg?
Historier fra legevakta
Med i episoden: Eirik Ristesund, Henrik Beckheim og Steinar Holøs
Bli med å ta lunch da!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Henrik og Steinar tar med døtrene og hunden luna på en 2 dagers overnattingstur i Østmarka i April.
På vår lille mini-ekspidisjon går vi en 10 km tur fra Nøklevann til Østmarkskapellet og Rundtvann i gjennom trolldalen og mange av de flotteste stien i Østmarka.
Vi får oppleve alt fra fantastiks Solrik dag med 17 grader pluss til minus 3 på natten, og øs pøs regnvær.
Vi prater selvsagt om utstyr, og deribland; sko, telt, soveposter, primus eller multifuel, hengekøyer og mye mer.
Med i episoden: Henrik Beckheim og Steinar Holøs
Bli med å ta en midnatts-lunch under stjernehimmelen!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Løpesko og løpeskohistorie.
Vi tar for oss den rivende utviklingen løpesko har hatt og fortsetter å ha. Fra skinnsko til lefsene vi hadde under foten på tidlig 2000-tallet til dagens løpesko med karbon, supertykke såler og barfot-sko.
Hva er skadeforebyggende, og hva er best å løpe med?
Hvordan ser fremtidens sko ut, vi tar for oss det siste innen bro-science og gir deg svare på hvordan de neste generasjonene superraske løpesko vil se ut.
Hvilken løpesko er best, med karbon, super tykk eller barfot?
Vi forsøker å gi deg svare på når du finner den riktige skoen og hvilken sko som passer til hva.
Artikler knyttet til såletykkelse og påvirkningen på kroppen:
https://marathonhandbook.com/cushioned-running-shoes/
https://www.sportsperformancebulletin.com/training/tech/running-shoes-do-high-heels-increase-injury-risk
Merker vi prater om:
Nike, Scott, Hoka, Asics, Adidas, Puma, Salomon, Vibram, Saucony
Med i episoden: Eirik Ristesund, Henrik Beckheim og Steinar Holøs
Bli med å ta lunch da!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Vi drar på leting etter Jesus, og hvor kommer haren som legger egg i fra?
Eirik har besøkt Jerusalem på leting etter Jesus og opphavet til Kristendommen.
Steinar har vært i London, byen der håp både skapes og tilintetgjøres.
Og Henrik gleder seg til lunsj der de serverer biff.
Noen stikkord:
GoreTex Shakedry
Norrøna
BETT ExCeL
Du skal bare eie 7 ting
Det nye testament og det gamle testamentet
Historer fra bibelen
Teorier om hva som skjedde med Jesus
Masse digresjoner
Med i episoden: Eirik Ristesund, Henrik Beckheim og Steinar Holøs
Bli med å ta lunch da!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
I denne episoden prater vi om militæret oppgavene, og hva vi kan lære (eller ikke).
Steinar har vært i HV og drar med seg erfaringer derfra.
Et bevist forhold til usikkerhet, det ukjente, motgang og hva det kan gi oss.
Med i episoden: Eirik Ristesund, Henrik Beckheim og Steinar Holøs
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Kvinnedagen spesial fortsettelse. Vi fortsetter å hylle kvinnen.
Vi har i tillegg testet rompetaske, drikkebelter og tasker.
Fungerer en rompetaske til løping?
Hva er de beste bruksområdene?
Vi prater om feminine og maskuline verdier
Hva er en god kvinne og en god mann.
Indisk filosofi
Blir det mer eller mindre konflikter med flere kvinner i lednede posisjoner?
Metall i brødet fra krigen i Ukraina.
Følgene av dette.
Med i episoden: Eirik Ristesund, Henrik Beckheim og Steinar Holøs
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Det er kvinnedag og vi hedrer alle damer i denne episoden.
Vi prater også om lunsjen til barn i skole og barnehage, da MDG ønsker at alle barn i Oslo skal få en vegansk-lunch.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Vi prater om filosoferer rundt og diskuterer de store spørsmålene som hvem vi er, har vi fri vilje og om vi er bevisste i det helet tatt.
Vi kommer ikke innom det vi egentlig skulle prate om. Men det får vi ta i neste episode....
Med i episoden: Eirik Ristesund, Henrik Beckheim og Steinar Holøs
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.