Phần 1 Luyện tập vị giác

Độ tuổi thích hợp để bắt đầu luyện tập vị giác cho trẻ là từ 2 tuổi trở lên.

Cha mẹ có thể dùng các dung dịch có vị khác nhau như: chua, ngọt, đắng, mặn,... cho tiếp xúc với đầu lưỡi để giúp trẻ luyện tập vị giác.

Phần 2 Luyện tập khứu giác

Trong tự nhiên, khứu giác đóng vai trò dẫn dắt và bảo vệ các loài động vật. Đại đa số các loài đọng vật đều phân biệt thức ăn và nhận biết 1 địa điểm có an toàn hay không, kẻ đang đến là bạn hay là địch nhờ vào khứu giác. So với các loài động vật khác thì khứu giác của con người đã có sự thoái hóa rất nhiều, dường như chỉ có khả năng phân biệt được mùi cơ bản.

Cha mẹ cũng có thể luyện tập khứu giác cho trẻ bắt đầu bằng những mùi hương quen thuộc ở trong gia đình. Ví dụ: mùi gia vị, mùi bơ sữa, mùi đồ ăn, thức uống,...