Welcome to my podcasts series of yoga practices and poetry related to the astrological lunar cycles. The episodes help you embody and balance the confluence of energies so that they support your daily flow. They encourage an open heart and a more joyful, creative existence.
All content for Luminosity Yoga is the property of Anja Beyer and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Welcome to my podcasts series of yoga practices and poetry related to the astrological lunar cycles. The episodes help you embody and balance the confluence of energies so that they support your daily flow. They encourage an open heart and a more joyful, creative existence.
Yoga Nidra, auch bekannt als Yogischer Schlaf, ist eine geführte Meditation im Liegen. Es erlaubt dem Körper in eine tiefe Entspannung zu sinken, während der Geist wach bleibt. An der Grenze vom Wach-zum Schlafbewusstsein erlangen wir Zugang zu unterdrückten und unterbewussten Erfahrungen und Erinnerungen. Im Gehirn wird folglich Platz geschaffen, um destruktive Gedankenmuster/ Verhaltensweisen zu lösen und neu zu vernetzen. Diese Praxis verleiht ein Gefühl der Frische und Erneuerung, und ist eine sehr wertvolle Unterstützung in einem stressigen Alltag oder auch einfach um abzuschalten und aufzutanken.
Luminosity Yoga
Welcome to my podcasts series of yoga practices and poetry related to the astrological lunar cycles. The episodes help you embody and balance the confluence of energies so that they support your daily flow. They encourage an open heart and a more joyful, creative existence.
