#5.0 Die energetische Jahresvorschau 2025 In dieser Podcast Episode, der ersten nach fast 4 Jahren Dornröschenschlaf, geht es um die Jahresvorschau aus Human Design-Sicht. Diese Folge ist besonders interessant für dich, -Wenn du sehr feinfühlig bist und kollektive Energien wahrnehmen kannst -Wenn du diesen kollektiv wirkenden Energien intelligent begegnen und dadurch maximale Potenzialentwicklungs-Chancen mitnehmen möchtest -Wenn du dir die Herausforderungen des Jahres 2025 erfahren möchtest, um dich (v.a. emotional) zu wappnen.   -Wenn du Interesse an Human Design hast -Wenn du im Bereich Persönlichkeitsentwicklung arbeitest und wissen möchtest, mit welchen Herausforderungen deine Klienten auf dich dieses Jahr zukommen werden. Ich freue mich, wenn du Lust hast auf der Welle der #dowhatyourbodyloves Welle mitzusurfen. Folge mir auf meinen Social Media Kanälen oder schreibe mir auf kontakt@melanieschwan.de Herzliche Grüße Melanie Schwan Ladu   Alle Links findest du hier: Facebook: https://www.facebook.com/melanie.ladu/ Instagram: https://www.instagram.com/mindshiftcoachingmelanieladu/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/melanie-schwan-ladu-937077149/ Webseite: https://www.melanieschwan.de/ E-Mail: kontakt@melanieschwan.de

„Gesund zu altern steuere ich selbst“ – Altern muss ich sowieso Ihr Lieben! Einen wunderschönen guten Tag wünsche ich dir. Ich hoffe du nimmst dir heute ein wenig Zeit die wundervolle Aprilsonne zu genießen. Vielleicht packt dich ja auch der Gedanke mal wieder etwas Sport machen zu können, an der frischen Luft?! Solltest du dafür noch einen prima Motivator brauchen, empfehle ich dir für dein Päuschen dieses Interview mit Franz Schimd – alias Friendcis -  aus Wien, der es schafft Persönlichkeitsentwicklung mit (Kraft-)Sport so zu erarbeiten, dass keine Fragen mehr offen bleiben! „Was KANN ich tun?“, ist die Frage die du dir vielleicht stellst? Friendcis antwortet und los geht´s. Jeder Weg beginnt mit dem ersten Schritt, auch der zu mehr Energie mit Sport.   Im ersten Teil des Interviews mit Friendcis erfährst du,  … auf welche Beweggründe hin Friendcis zum Kraftsport kam und warum er dachte, dass er sich einen „Muskelpanzer“ antrainieren sollte …warum Körperkult auf ein Selbstwertthema hinweisen kann, auch wenn die Ursachen für diesen Mangeln nicht unbedingt aus dem Elternhaus kommen muss …wie du an deiner Umwelt feststellen kannst, ob Körper, Geist und Seele im Gleichgewicht sind und wie Friendcis seine Einheit durch Arbeit mit seinem Innenleben erschaffen konnte …wie Friendcis auch Paaren dabei hilft durch Sport ins gegenseitige Vertrauen zu gehen und die Intimität zwischen den Partnern verbessern kann …Tipps wie du dauerhaft runter kommst von deiner Couch und endlich gerne Sport machst, erfährst du dann in Teil 2 des Interviews   Shownotes Friendcis https://www.friendcis.com/ info@friendcis.com   Shownotes LUMEN Lebensfreude Podcast Nimm Teil an der FINDE DEINE ENERGIE CHALLENGE (12.4.21-Juni 21) und treffe Friendcis live auf Facebook. Teilnahme ist kostenlos. Anmeldung und alle Infos unter: https://www.melanieschwan.de/challenge weitere Infos und Kanäle: https://linktr.ee/lumen_lebensfreude_podcast   Wir freuen uns, wenn Du dabei bist! Möchtest du den Podcast in Bild und Ton? Dann findest du hier die aktuelle Episode auf Youtube: https://youtu.be/z1bONPZRZFE

Ihr Lieben! Es ist jetzt ziemlich genau 8 Jahre her als meine Welt komplett Kopf stand. 7 Jahre Studium, Latinumkrampf 1 ganzes Jahr, 1,5 Jahre Referendariat und ich sitze beim Direktor nach nicht bestandener Lehrprobe und reichte die Elternzeit ein. Er: „Und kommen Sie dann wieder?“ Ich: „Das weiß ich jetzt noch nicht.“ Er: „Und wie wollen Sie das herausfinden?“ Ich: „So wie alle anderen auch. Ich werde darüber nachdenken.“ Acht Jahre später habe ich das erste Mal das Gefühl, dass ich damit aufhören kann darüber nachzudenken, was aus mir mal werden soll. Ich weiß es jetzt! Und es fühlt sich großartig an. Neugierig? Dann verpasse nicht die neue Lumen Lebensfreude Podcast-Episode, in der du erfährst… …wie die Geschichte weiter ging. …warum es wichtig ist bei beruflichen Entscheidungen an sich zu denken und nicht nur an die anderen. …was ich, außer nachzudenken noch getan habe, um mich von meiner Berufung finden zu lassen. …was meine Berufung ist und was das mit dir zu tun haben könnte. LUMEN – Lebensfreude Links: www.melanieschwan.de Linktree: https://linktr.ee/lumen_lebensfreude_podcast Instagram: bit.ly/30l7oL6 Facebook: https://bit.ly/2UIIyRz Facebook Fanpage: https://www.facebook.com/LumenPodast/ Melanie auf Facebook: https://www.facebook.com/melanie.ladu Melanie auf Instagram: http://bit.ly/3a8djaU Email: kontakt@melanieschwan.de Herzliche Einladung zu LUMEN – Lebensfreude Facebookgruppe: https://www.facebook.com/groups/459705034697204 Ich freue mich auf Dich!

Meine Lieben! Wie geht es euch? Wie fühlst du dich zu dieser noch dunklen und kalten Jahreszeit? Fühlst du schon, dass die Tage länger werden? Siehst du schon die ersten Frühlingsboten, die Schneeglöckchen, Primeln und Krokusse? Hörst du die Vögel wieder zwitschern? Freust du dich darauf, dass das Licht wieder in unser aller Leben zurückkehrt? Lumen – also Licht – ist ja auch der Titel meines Podcast und vielleicht hast du dich mal gefragt, was es damit auf sich hat.... Zum einen steckt eine 13 Jahre alte Geschichte aus meiner Jugendzeit dahinter, zum Andere eine brandneue Erkenntnis, die ich tatsächlich erst seit letzter Woche habe. Sei gespannt.    In dieser Folge erfährst Du… …wie der Name LUMEN in meine Gedanken kam …welche mystische und nostalgische Geschichte hinter diesem Wort LUMEN steckt …was LUMEN mit meinem Human Design und meiner Persönlichkeit zu tun hat …wie sich im Zwiespalt zwischen Licht und Dunkelheit eine Lebensaufgabe finden lässt   LUMEN – Lebensfreude Links: www.melanieschwan.de Linktree: https://linktr.ee/lumen_lebensfreude_podcast Instagram: bit.ly/30l7oL6 Facebook: https://bit.ly/2UIIyRz Facebook Fanpage: https://www.facebook.com/LumenPodast/ Melanie auf Facebook: https://www.facebook.com/melanie.ladu Melanie auf Instagram: http://bit.ly/3a8djaU Email: kontakt@melanieschwan.de

In dieser Podcast Episode erfährst du, …was Emotionen von Gefühlen unterscheiden. …warum es für dich gesundheitlich und lebensgestalterisch sinnvoll ist dich mit deinen Emotionen zu beschäftigen. …wie du in einer simplen Übung mit deinen Emotionen „aufräumen“ kannst. …in welcher Grundemotion (Angst, Wut, Trauer, Freude) du „ZUHAUSE“ bist. …warum es wichtig ist sich zu erlauben die eigenen Emotionen zu fühlen UND ihnen AUSDRUCK zu verleihen.

In diesem zweiten Teil des Interviews mit Sabrina erfährst du…. …wie du dein Körperbewusstsein verbessern kannst. …wie gesunde Ernährung, Selbstfürsorge und der bewusste Umgang mit ätherischen Ölen Sabrina zu einer guten Gesundheit verhelfen. …welche Lieblingsprodukte Sabrina bei Young Living hat und warum sie auf die tägliche Anwendung nicht verzichten möchte. …welche Öle Sabrina für die Winterzeit empfiehlt. …welche Möglichkeiten es gibt die Öle anzuwenden. …warum es sich lohnt bei den ätherischen Ölen von Young Living mehr Geld auszugeben als z.B. Öle aus der Drogerie oder Online-Großhändlern.

In diesem Interview erfährst du… … wie sich Sabrinas Leben, Livestyle und Gesundheit stark verändert hat, seit sie Vertriebspartnerin bei Young Living ist … wie Sabrina ihre Liebe zu den ätherischen Ölen entdeckt hat … welche positiven Effekte sie durch die Umstellung auf Young Living Produkte erfahren hat … warum Sabrina Mamas empfiehlt sich ein zweites Standbein mit Young Living aufzubauen …wie man mit Network-Marketing sein eigenes ortsunabhängiges Business betreibt

In dieser Folge erfährst du… …warum mit unserem geschichtlichen Hintergrund für viele MACHT sehr negativ behaftet ist …eine einfache Übung, wie du dir deiner MACHT bewusst werden kannst und das Gefühl der Ohnmacht weniger Präsenz in deinem Leben bekommt …wie du ab sofort schon im Rahmen deines eigenen Lebens mächtig sein kannst, wenn du dir erlaubst MACHT als etwas Positives zu werten …welche Methoden und Techniken es gibt, um deine MACHT positiv für die Kreation und Manifestation zu nutzen, welche dein Leben bereichern werden …wie auch du lernen kannst zu manifestieren wie Joe Dispenza

Im zweiten Teil des Interviews erfährst du… …wie Katja mit den Herausforderungen, die ein Podcast technisch und organisatorisch mit sich bringt. Sie verrät, dass auch eine erfahrenen Bühnenfrau dafür auch über ihren Schatten springen darf. …wie gemeinsame Meditation auch über soziale Medien und Livestreams möglich ist. …Tipps für deine persönliche Balance-Strategie mit Hilfe von Morgen- und AbendRITUALEN. …am Ende der Episode, was Stille für ein Geschenk sein kann, wenn du dich dafür öffnest.

Ich freue mich auf eine ganz besondere Episode des Podcasts LUMEN – Der Lebensfreude Podcast, da ich euch heute Katja Sterzenbach vorstellen möchte. Katja ist BusinessYoga- und Body+Mind Expertin. Für mich ist sie die Queen unter den MeditationsexpertInnen und ich bin sehr glücklich dir hier Katja, ihre Arbeit und ihr neues Projekt den Podcast „The Naked Onion – zwischen Vollgas und Ommm“ vorstellen zu dürfen. Im ersten Teil des Interviews mit Katja erfährst du… …warum ich Dank Katja doch noch in die Stille gefunden habe. …wofür die beiden Pole „Ommm“ und „Vollgas“ in Katjas Leben stehen. …wie du eine Balance zwischen Ommm und Vollgas finden kannst. …warum der Podcast „The Naked Onion“ Katja so wichtig ist und wie du von diesem Projekt profitieren kannst.

In dieser Folge erfährst du… …was Identität überhaupt ist und inwiefern dein Name damit zu tun hat. …warum es mit der Identität nicht immer so einfach ist, wenn wir in den verschiedenen Rollen auch immer unterschiedliche Masken tragen. …wieso deine Identität NICHT allein durch deine Gene, deine Gedanken und deine Herkunft festgelegt ist. …was der schwarze Schwan mit meiner Identität und meiner Rolle als Coach zu tun hat.

In dieser Folge erfährst du.. …warum ein authentisches Leben ein freies ist. …wer Felix ist und warum die Diskussion um Freiheit und Determiniertheit 1500 Jahre alt ist und längst keine Lösung in Sicht ist. … ob wir überhaupt frei sind oder ob über uns bestimmt wird, ohne dass wir etwas davon mitbekommen. …warum es immer mehr als nur eine Option gibt. …was du tun kannst, damit ab jetzt das Leben, das du dir eigentlich ersehnst, jeden Tag MIT dir stattfindet?

In dieser Folge erfährst du… …warum Du der Bestimmer/die Bestimmerin Deines Lebens bist. …wie es dir gelingt Freude und Frieden im Moment zu finden. …wie du mit diesem Wissen die Beziehung zu dir und allen anderen verbessern kannst. …warum es gut ist über das Prinzip der Schattenseiten Bescheid zu wissen und wie sich das sofort beruhigend auf dein Gemüt auswirken kann.

In dieser Folge erfährst Du… … was Ostern mit Liebe zu tun hat. …eine kleine inspirierende und mutmachende Liebesgeschichte, die vor langer Zeit begann. ...was große Erwartungen mit scheiternden Beziehungen zu tun haben. …wie Du durch eine kleine einfache Übung deine Beziehung retten kannst. …was dazu nötig ist, um diesen Frühling deinen Herzensmenschen in dein Leben einzuladen.

In dieser Folge erfährst du… …warum auch für mich diese Krise eine Berg- und Talfahrt der Gefühle ist. …wie die 4 Grundemotionen WUT, ANGST, TRAURIGKEIT und FREUDE einen geordneten Platz in deinem Leben finden können. …wie du aus der Angst und der Traurigkeit ausstiegen und Wut in Kraft umwandeln kannst. …warum es gerade jetzt wichtig ist UMZUDENKEN. …wie wir die Corona-Krise als Chance begreifen können.

In dieser Folge erfährst Du… …eine verhaltensbiologische Erklärung für das Phänomen nicht NEIN sagen zu können …warum es sinnvoll ist Teil eines großen „Rudels“ (=Gemeinschaft) zu sein …was es mit dem „Erwünscht Sein“ auf sich hat …Tipps um das Nein-Sagen kurzfristig und langfristig in dein Haltungsmuster erfolgreich zu übernehmen

In dieser Folge erfährst du… …was ein Eisberg mit deinem Unterbewusstsein zu tun hat. …was dabei Positives herauskommen kann, wenn du beginnst dich mit dir selbst zu beschäftigen. …die drei besten Tipps, wie du dich mit deinem Wesenskern verbinden kannst und somit Intuition und Urvertrauen stärken kannst. …warum dein Körper der beste „Übersetzer“ für dein Bauchgefühl und deine Herzenswünsche ist.

In dieser Podcast-Episode über eine meiner liebsten Emotionen erfährst du... …was Schneeglöckchen mit MUT zu tun haben. ….wie du WUT in MUT umwandeln und deine Emotionen konstruktiv als Antrieb nutzen kannst. …wer meine persönliche MUT-Motivatorin ist und warum. …warum die Welt deinen MUT dringend braucht. …warum dir Vorbilder helfen können mutig zu sein.

In dieser Folge erfährst du… … wer Taryn Brumfitt ist und um was es in ihrem Film „EMBRACE – Du bist schön“ geht. …welches Bild viele Menschen von ihrem Körper haben und warum. …wie du von anderen, die ein positives Körperbild haben, lernen kannst auch deinen Körper zu lieben. …wie sich auch meine Körperwahrnehmung zum Positiven gewandt hat, nachdem ich jahrelang unter meinem Untergewicht litt. …wer in Zukunft die einzigen hässlichen Menschen sind .

Ich freue mich sehr, wenn du dabei bist, denn heute erfährst du… …warum manche Menschen mit 30 sterben und mit 80 begraben werden. …warum 95% unserer Handlungen vollkommen unbewusst sind. …wie ein bewusstes Leben dir helfen kann deine Lebensqualität signifikant zu verbessern. …warum die Entscheidung für ein bewusstes Leben vergleichbar ist mit Platons „Höhlengleichnis“ …welche Erkenntnisse aus diesem Gleichnis auf die heutige Zeit übertragbar sind.