El deportista es un sujeto cognoscente, el deportista se construye en base al conocimiento y la ciencia. Hay una falsa creencia que para realizar alguna disciplina deportiva, tenemos que haber nacido deportista, cosa mas alejada de la realidad. La cognición es el acto de conocer, como un proceso de desarrollo , facilita la comprensión y la regulación de fenómenos. En el entrenamiento es parte fundamental del dominio de la técnica para controlar la disciplina deportiva que practica.