Episodio 064: Scheda Massa Spalle e Braccia con 1 Panca e 2 Manubri a Casa in 2 Mq: 7 Esercizi

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Luca Grisendi Personal Trainer Online Podcast

Luca Grisendi

65 episodes

9 months ago

Scopri in questo video quanto peso usare in ogni esercizio per aumentare la massa muscolare anche a casa divertendoti alla grande.

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Scopri in questo video quanto peso usare in ogni esercizio per aumentare la massa muscolare anche a casa divertendoti alla grande.

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Episodio 064: Scheda Massa Spalle e Braccia con 1 Panca e 2 Manubri a Casa in 2 Mq: 7 Esercizi

Luca Grisendi Personal Trainer Online Podcast

4 minutes 19 seconds

2 years ago

Episodio 064: Scheda Massa Spalle e Braccia con 1 Panca e 2 Manubri a Casa in 2 Mq: 7 Esercizi

Scopri in questo video una scheda per aumentare la massa muscolare di spalle e braccia a casa in 2 mq con 1 panca e 2 manubri divertendoti alla grande.