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Scopri in questo video quanto peso usare in ogni esercizio per aumentare la massa muscolare anche a casa divertendoti alla grande.
Episodio 050: Allenamento Istintivo, come allenarsi a sensazioni
Luca Grisendi Personal Trainer Online Podcast
7 minutes 10 seconds
7 years ago
Episodio 050: Allenamento Istintivo, come allenarsi a sensazioni
Scopri in questa puntata del podcast come allenarti a istinto ascoltando il corpo in termini di sensazioni nell'ambito autoconsapevolezza per aumentare la massa muscolare.
Luca Grisendi Personal Trainer Online Podcast
Scopri in questo video quanto peso usare in ogni esercizio per aumentare la massa muscolare anche a casa divertendoti alla grande.
