Hur hanterar man livet och arbetslivet när det känns som man ständigt blir avbruten? Vad gör man med alla små jobbiga saker man ständigt skjuter upp? Och hur viktigt är det med ett livsuppdrag och hur hittar man ett sådant?

I det här avsnittet dyker vi ner i Oliver Burkemans essäsamling You Are Here.

Vi tittar bland annat på:

• Hur "störningar" kan ses som livets viktigaste signaler
• Vad som händer när man samlar på sig för många små obehag
• En enkel men kraftfull teknik för att få ordning i hjärnan: The 333 Technique
• Och hur man börjar hitta sin riktning

00:00:00 Uppsnack

00:17:11 Inledning

00:22:22 Vad är ett avbrott egentligen?

00:33:40 För många nålar (små obehag)

00:49:44 333-tekniken för fokusering

00:59:00 Hitta livsuppgiften

01:15:46 Sammanfattning och avslut

Källor: You are here - Oliver Burkeman