Les Balados De L'étang du CCÉC: Les Bienfaits de Yoga sur Chaise : Avec Lissa Joanis par José Martin

Aujourd'hui, José Martin a le plaisir d'accueillir Lissa Joanis !

Saviez-vous que le yoga sur chaise peut améliorer votre équilibre, flexibilité et réduire le stress ? À partir de 50 ans, il devient essentiel de prendre soin de notre corps et de notre esprit. Pas de compétition ici, juste une belle aventure de bien-être !

Lissa s’adapte à vos besoins et vous invite à être vous-même, avec une touche d'humour en prime. 💪😄 Ensemble, faisons grandir notre santé physique et mentale.

#YogaPourTous #BienÊtre #Yogasurchaise

L'étang nous permet de promouvoir, valoriser et célébrer le passé et le présent des personnes âgées de notre communauté à travers leurs biographies orales, leurs histoires, des faits historiques importants à se rappeler, des anecdotes cocasses vécues à Cornwall, ainsi que des éléments du patrimoine immatériel franco-ontarien, etc.

Merci à l’équipe des bénévoles des balados de l’Étang ainsi qu’au centre Charles-Émile Claude ainsi qu’à nos partenaires

#LesBaladosDeLEtang #CCÉC