Hva har Yoga vært, og hva kan disse praksisene bety i våre moderne liv?

Velkommen til en ny og litt annerledes episode av Lørdagsuniversitetets podcast - om energi i-og med Yoga.

Under Forskningsdagene inviterte vi publikum til å bli med å bygge bro fra de gamle yogatradisjonene og inn i det moderne hverdagsliv. Med oss hadde vi Phd i religionsvitenskap ved UiT Inga Bårdsen Tøllefsen og instruktør i yoga og mindfullness Anne Ragnhild Grini.

Du vil her få høre mer om historie og teori rundt Yoga, og vi inviterer deg til å ta del i enkle, guidede teknikker du kan delta i mens du hører denne episoden.

Vi anbefaler at du sitter godt til rette, og at du ikke oppererer bil eller andre maskiner hvor du må være konsentrert mens du lytter til dette opptaket.