¿Te pierdes en las relaciones o te alejas cuando las cosas se ponen serias? ¿Sientes que siempre das más de lo que recibes?
En este episodio hablamos con la doctora Steff García, psicóloga clínica experta en apego y autoestima, para entender de dónde vienen nuestras formas de amar, cómo se forma nuestro estilo de apego, por qué todo eso impacta nuestras relaciones y lo más importante del episodio: lo que puedes empezar a hacer para construir relaciones más sanas y felices.
Vas a descubrir:
-Qué tipo de apego tienes (seguro, ansioso, evitativo o desorganizado)
-Qué puedes empezar a hacer para empezar a construir un apego seguro y navegar diferencias de apego con tu pareja
-Cómo tu autoestima y tu historia emocional afectan tus vínculos
-Herramientas para empezar a amar mejor
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