Ep6: Las 5 heridas emocionales, cómo nos afectan en la relación y en el vínculo sexual, con Ana Clavell

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Love in Practice - Amor a la Práctica

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2 days ago

Gracias por escuchar Love in Practice - Amor a la Práctica, con Mireia y Kristoffer, fundadores de Ama Ama, coaches de relaciones y acompañamiento en el trabajo del femenino y masculino. En este podcast compartimos nuestra experiencia de 13 años como pareja, ofreciendo claves y herramientas para crear relaciones conscientes y auténticas. Exploramos cómo nutrir la intimidad y mantener la conexión diaria, incluso con niños. Hablamos sobre comunicación efectiva, polaridad, autoconocimiento, cuidado del sistema nervioso, intimidad emocional, sexualidad consciente y más.

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Ep6: Las 5 heridas emocionales, cómo nos afectan en la relación y en el vínculo sexual, con Ana Clavell

Love in Practice - Amor a la Práctica

1 hour 1 minute 47 seconds

11 months ago

Ep6: Las 5 heridas emocionales, cómo nos afectan en la relación y en el vínculo sexual, con Ana Clavell

En este episodio de Love in Practice, entrevistamos a Ana Clavell, psicóloga transpersonal y autora de Sana tus heridas emocionales. Exploramos cómo las cinco heridas emocionales (abandono, rechazo, traición, injusticia y humillación) influyen en nuestras relaciones de pareja y en el vínculo sexual. Ana comparte herramientas prácticas para iniciar un camino de autoconocimiento, sanación y creación de vínculos conscientes y equilibrados. ¡Un episodio lleno de reflexiones y aprendizajes!

Capítulos del Episodio:

00:04:05 La inspiración detrás de Sana tus heridas emocionales -
00:11:30 ¿Qué son las heridas emocionales? - Definición de las heridas emocionales y cómo afectan nuestras relaciones.
00:18:33 Impacto de las heridas emocionales en el vínculo de pareja - Cómo cada herida (rechazo, abandono, traición, injusticia, humillación) se refleja en nuestras relaciones.
00:29:28 Sanar a través del autoconocimiento y el vínculo -La importancia de autorresponsabilizarse y usar el vínculo de pareja como vehículo de sanación.
00:37:41 Cómo equilibrar el femenino y masculino en la pareja - Herramientas para integrar ambas energías y mejorar la comunicación y conexión.
00:45:17 Claves para comunicar necesidades de forma auténtica - Cómo establecer límites y expresar necesidades sin caer en reproches.
00:58:00 Reflexiones finales y consejos prácticos -
Cómo aplicar estos aprendizajes en la relación.

Puedes encontrar más sobre el trabajo de Ana en www.anaclavell.es o @anaclavell en Instagram. Su libro “Sana tus heridas emocionales - Una guía para encontratre contigo misma y cultivar relaciones conscientes” esta disponible en librerias por todo el mundo, para más info mira aquí.

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