En este tercer episodio de Love in Practice, exploramos uno de los desafíos más grandes en una relación a largo plazo: mantener la conexión en el tiempo. Compartimos herramientas y prácticas diarias para fomentar la conexión, incluso en los momentos más ocupados y retadores.
Desde los microgestos de conexión hasta los rituales de calidad, este episodio ofrece consejos prácticos que cualquier pareja puede implementar en su vida diaria para mantener viva la chispa y fortalecer la relación a largo plazo. Además, profundizamos a en cómo superar la desconexión personal y su impacto en la pareja, y cómo priorizar la relación en medio de las exigencias del día a día.
Principales temas y herramientas:
[00:01:25] Introducción al tema: la importancia de la conexión en pareja
[00:05:05] La importancia de trabajar la conexión en la pareja cuando estés bien en la relación
[00:06:40] Factores que separan la conexión: cuando hemos pasado la fase inicial de enarmoramiento, falta de tiempo, falta de comunicación, estrés y desconexión personal
[00:11:15] Tiempo vs. calidad del tiempo: ¿Qué es más importante?
[00:13:50] ¿Qué necesitas para sentirte conectado? Ejemplo práctico de comunicación
[00:16:20] Cómo la sensación de equipo es importante para mantener la conexión a largo plazo
[00:22:13] Diferentes tipos de intimidad: emocional, física, sexual, intelectual y espiritual y cómo cada una afecta a la conexión en la pareja
[00:24:25] Microgestos de conexión diaria: pequeñas acciones con gran impacto
[00:31:45 ] Rituales de conexión: crear momentos simbólicos y de calidad
[00:34:40] Nuestro programa RESET Love: profundiza en la conexión con tu pareja
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