En este segundo episodio de Love in Practice, hablamos sobre la comunicación en las relaciones de pareja. Compartimos cómo la comunicación se ha convertido en nuestro "superpoder" para mantener una relación consciente y sana a lo largo de 13 años juntos. También explicamos cinco herramientas clave que pueden transformar tu relación al mejorar la comunicación, desde la escucha activa hasta el lenguaje consciente.

Únete a nosotros para aprender cómo implementar estas herramientas en tu día a día y cómo crear un espacio de comunicación auténtico y efectivo con tu pareja.

[00:01:30] La Comunicación en las Relaciones de Pareja

• La importancia de una comunicación fuerte y sana como base para todos los tipos de intimidad (emocional, sexual, física, intelectual).
• Cómo la comunicación ha sido la herramienta principal en nuestra relación y su impacto en superar desafíos.

[00:05:05] Problemas Comunes en la Comunicación

• La desconexión y el resentimiento causados por la falta de comunicación clara.
• El peligro del lenguaje de reproche, culpa y críticas en las discusiones.

[00:07:14] Comunicación como Superpoder

• Cómo la comunicación honesta y respetuosa nos ha permitido crecer como pareja.

[00:11:35] Las 5 Herramientas Clave para Mejorar la Comunicación en Pareja

• [00:12:56] Escucha activa

• [00:16:02]Lenguaje consciente (verbal y no verbal)

• [00:19:50]Validación

• [00:23:40]Responsabilidad emocional

• [00:28:55]Crear un espacio seguro y relajado para comunicarse

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