Willkommen zu Lottis Lifestyle Kitchen, in welcher Nadine „Lotti“ Fechner und Olaf Mann über allerhand Themen, Fragen und Einzelheiten zum Thema Ernährung sprechen.
Und weil Ernährung so ein umfangreiches Thema und für die Gesundheit so essenzielles Werkzeug ist, laden sich die zwei auch regelmäßig Expert*innen auf diesem Gebiet ein, um dir noch mehr Input und Take-Home-Messages geben zu können.
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Willkommen zu Lottis Lifestyle Kitchen, in welcher Nadine „Lotti“ Fechner und Olaf Mann über allerhand Themen, Fragen und Einzelheiten zum Thema Ernährung sprechen.
Und weil Ernährung so ein umfangreiches Thema und für die Gesundheit so essenzielles Werkzeug ist, laden sich die zwei auch regelmäßig Expert*innen auf diesem Gebiet ein, um dir noch mehr Input und Take-Home-Messages geben zu können.
In dieser inspirierenden Folge von Lottis Lifestyle Kitchen ist Fanny Patzschke zu Gast – ehemals Apothekerin, heute Präventions-Expertin, Ernährungsberaterin und Fitnesstrainerin. Ihr Lebensmotto: „Prävention statt Pillen“ 💊❌💚
Fanny teilt mit Lotti ihre ganz persönliche Reise:
> Von der klassischen Apothekerin zur ganzheitlich denkenden Gesundheitsmentorin
> Die Aha-Momente, die alles verändert haben
> Wie sie sich heute ernährt und trainiert – und warum Genuss dabei nicht zu kurz kommt 🥦🏋️♀️
> Die 3 größten Ernährungsfehler, die sie immer wieder sieht (und wie man sie vermeidet)
Außerdem spricht Fanny über ihre Bücher:
📘 „Nasch dich fit“ – gesunde Snacks & Heißhunger-Hacks
📗 „Top ernährt, nix entbehrt“ – volle Power durch Vitalkost
📙 „Stresssistent“ – entspannt trotz Hamsterrad
Diese Folge ist voller praktischer Tipps, ehrlicher Einblicke und motivierender Impulse für alle, die Gesundheit selbst in die Hand nehmen wollen. Jetzt reinhören – in Lottis Lifestyle Kitchen! 🌿
Website Fanny: https://www.fannypatzschke.de/
YouTube Fanny: https://www.youtube.com/c/FannyPatzschke
Instagram Lotti: https://www.instagram.com/lottis_vegan_experience/
Instagram Olaf: https://www.instagram.com/olafmann.sty/
Konstruktives Feedback kannst du mir auch gerne an kontakt@lottis-lifestyle-kitchen.de senden. ✨
WERBUNG:
Zu allen aktuellen Kooperationen von Lottis Lifestyle Kitchen geht es hier entlang:
https://linktr.ee/lottislifestylekitchen
Lottis Lifestyle Kitchen
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