Willkommen zu Lottis Lifestyle Kitchen, in welcher Nadine „Lotti“ Fechner und Olaf Mann über allerhand Themen, Fragen und Einzelheiten zum Thema Ernährung sprechen.
Und weil Ernährung so ein umfangreiches Thema und für die Gesundheit so essenzielles Werkzeug ist, laden sich die zwei auch regelmäßig Expert*innen auf diesem Gebiet ein, um dir noch mehr Input und Take-Home-Messages geben zu können.
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Und weil Ernährung so ein umfangreiches Thema und für die Gesundheit so essenzielles Werkzeug ist, laden sich die zwei auch regelmäßig Expert*innen auf diesem Gebiet ein, um dir noch mehr Input und Take-Home-Messages geben zu können.
LLK - Collagen & was es wirklich kann - mit Holger Gugg
Lottis Lifestyle Kitchen
40 minutes
4 months ago
LLK - Collagen & was es wirklich kann - mit Holger Gugg
In dieser Episode von Lottis Lifestyle Kitchen geht’s um ein Thema, das oft diskutiert – aber selten wirklich verstanden wird: Collagen.
Lotti spricht mit Holger Gugg, dem Gründer von HBN Supplements, erfahrenen Coach und Buchautor. Gemeinsam tauchen sie tief ein in die Welt des körpereigenen Strukturproteins – und erklären, was wirklich hinter dem Hype steckt.
💬 Themen dieser Folge:
- Was ist Collagen überhaupt – und ist Collagen gleich Collagen?
- Kann es wirklich gegen Falten helfen oder das Bindegewebe stärken?
- Wie sinnvoll ist Collagen bei Gelenkproblemen oder zur Vorbeugung?
- Welche Lebensmittel fördern die Collagenbildung natürlich?
- Gibt es veganes Collagen – oder nur gute Alternativen?
- Welche Rolle spielt Collagen im Muskelaufbau?
- Und was unterscheidet das neue HBN Collagen+ von anderen Produkten?
🧠 Science meets Alltag: Du bekommst fundiertes Wissen, praxisnahe Tipps und ehrliche Antworten auf gängige Mythen rund um eines der spannendsten Supplements unserer Zeit.
👉 Jetzt reinhören – und herausfinden, ob Collagen auch für dich ein echtes Upgrade sein kann!
Instagram Lotti: https://www.instagram.com/lottis_vegan_experience/
Instagram Holger: https://www.instagram.com/holgergugg/
Instagram Olaf: https://www.instagram.com/olafmann.sty/
Konstruktives Feedback kannst du mir auch gerne an kontakt@lottis-lifestyle-kitchen.de senden. ✨
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Zu allen aktuellen Kooperationen von Lottis Lifestyle Kitchen geht es hier entlang:
https://linktr.ee/lottislifestylekitchen
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