Willkommen zu Lottis Lifestyle Kitchen, in welcher Nadine „Lotti“ Fechner und Olaf Mann über allerhand Themen, Fragen und Einzelheiten zum Thema Ernährung sprechen.
Und weil Ernährung so ein umfangreiches Thema und für die Gesundheit so essenzielles Werkzeug ist, laden sich die zwei auch regelmäßig Expert*innen auf diesem Gebiet ein, um dir noch mehr Input und Take-Home-Messages geben zu können.
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Willkommen zu Lottis Lifestyle Kitchen, in welcher Nadine „Lotti“ Fechner und Olaf Mann über allerhand Themen, Fragen und Einzelheiten zum Thema Ernährung sprechen.
Und weil Ernährung so ein umfangreiches Thema und für die Gesundheit so essenzielles Werkzeug ist, laden sich die zwei auch regelmäßig Expert*innen auf diesem Gebiet ein, um dir noch mehr Input und Take-Home-Messages geben zu können.
In dieser Folge von Lottis Lifestyle Kitchen trifft Lotti wieder auf ihren geschätzten Gast Holger Gugg – Coach für (Bodybuilding-)Athleten und Kraftsportler, sowie Experte für Ernährung & Supplemente. Gemeinsam wagen sie einen tiefen Blick in die carnivore Diät 🥩 und wägen ab, was Fleischfans und Pflanzenliebhaber voneinander lernen können:
> Was steckt hinter der Carnivore-Diät? Ein Ausflug in die menschliche Physiologie 🔬
> Unterschied & Gemeinsamkeiten: Carnivor vs. Ketogen
> Optimale Proteinversorgung – aus tierischer und pflanzlicher Quelle 🌱💪
> HBNs veganes Protein mit erstklassigem Amino-Score
> Fleischqualität: Welchen Einfluss hat sie auf Gesundheit und Performance? 🥇
> Krebsrisiko & Cholesterin-Debatte: Fakten statt Mythen ⚖️
> Mikronährstoffe und die Rolle von Ballaststoffen 🌾
Ob du vegan lebst wie Lotti oder omnivor wie Holger – diese Folge liefert dir fundierte Insights und ganz praktische Tipps für deine Ernährung! Abonniere jetzt und bleib dran bei Lottis Lifestyle Kitchen 🔔.
Instagram Lotti: https://www.instagram.com/lottis_vegan_experience/
Instagram Holger: https://www.instagram.com/holgergugg/
Instagram Olaf: https://www.instagram.com/olafmann.sty/
Konstruktives Feedback kannst du mir auch gerne an kontakt@lottis-lifestyle-kitchen.de senden. ✨
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Zu allen aktuellen Kooperationen von Lottis Lifestyle Kitchen geht es hier entlang:
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Lottis Lifestyle Kitchen
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