47. Empieza a meditar, con Sandra Corcuera

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Los Alquimistas

Sandra Corcuera

52 episodes

2 months ago

Todo lo que ayuda a tu mente, cuerpo y espíritu.
Sandra Corcuera y expertos invitados te cuentan de su experiencia y conocimientos en todo tipo de caminos, terapias, aprendizajes, disciplinas y demás sobre crecimiento personal, espiritualidad y bienestar en todos los sentidos.

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47. Empieza a meditar, con Sandra Corcuera

Los Alquimistas

34 minutes

3 years ago

47. Empieza a meditar, con Sandra Corcuera

🧘🏻‍♀️ Meditar debería ser un básico en nuestras rutinas diarias, como comer, beber o dormir.

😳 Hay muchas ideas extrañas y leyendas urbanas al respecto que alejan a muchas personas de la idea de si quiera intentarlo.

🎙 En este episodio te cuento de mi experiencia como meditadora desde hace más de 20 años, tumbamos varios mitos sobre la meditación, y te doy algunos tips para empezar 🥰

👉🏻 Escríbeme si quieres unirte al grupo de meditación que se abre este jueves para que meditemos juntos una vez por semana este agosto, no necesitas experiencia, y notarás los beneficios inmediatamente ❤️

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