Mit 40 Jahren erfüllte sich Birgit Köpf ihren langjährigenTraum und widmete sich dem Bodybuilding – nach einer erfolgreichen Karriere als Immobilien-Prokuristin und vielen Jahren im Ausdauersport mit Laufen, Mountainbiken, Alpenüberquerungen und dem Dolomiten-Cross. Heute ist siebayerische Staatsmeisterin in der Bikiniklasse, Epigenetik-Coachin und international erfolgreiche Athletin. Doch der Weg war nicht einfach: Hormonelle Probleme nach jahrelanger Pilleneinnahme, Diagnose PCOS, Energieverlust – erstdurch die Begleitung von Dr. Manuel Burzler in der funktionellen Medizin, eine umfassende Entgiftung und gezielte Mikronährstofftherapie gelang es ihr, ihreGesundheit vollständig wiederherzustellen.

Heute begleitet sie ihre Kundinnen – wissenschaftlichfundiert und praxisnah. In dieser Folge erfährst du, warum Wasserqualität, Naturkosmetik, essenzielle Zellfette und eine bewusste Ernährung entscheidende Bausteine für nachhaltige Gesundheit sind – und wie du durch gezielteVeränderung wieder deine volle Energie zurückgewinnst.

Birgit Köpf ist Teil unseres „Women of Longevity“-Retreats im November. Dort gibt sie ihre Expertise weiter, unterstützt Teilnehmerinnen dabei, individuelle Pläne für ein langes, gesundes und energievolles Leben zu entwickeln – und motiviert mit ihrer eigenen Geschichte zu mehr Selbstverantwortung und Klarheit auf dem eigenen Gesundheitsweg.

Seit ihrem ersten Wettkampf 2022 hat sie sich kontinuierlichgesteigert, belegte bei der Europameisterschaft 2023 einen Platz in den Top 15und gewann 2024 die Bayerische Meisterschaft in der U40-Klasse. Für 2025 steheninternationale Starts in Österreich, der Schweiz und Madrid bevor.

Ihr Lieblingsplatz im Krallerhof ist, mit einer Tasse Kaffeeauf der Café am See Terrasse zu sitzen und den Naturbadesee mit Blick auf die Berge zu genießen – für sie ist es ein Ort voller Energie und Ruhe.

Zu ihren Buchtipps zählen:
Gute Gene einschalten, schlechte Gene ausschalten - von Dr. Manuel Burzler und Timo Janisch

Soulmaster - von Maxim Mankevich

Der Vagus-Schlüssel - von Gopal Norbert Klein

Birgit ist der beste Beweis dafür, dass Veränderung in jedem Alter möglich ist – mit Wissen, Disziplin und Begeisterung für den eigenen Weg.

Hier erfahren Sie mehr über Birgit Köpf:

https://genial-gesund-gluecklich.com

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