In dieser Folge spricht Michaela Altenberger mit Jürgen Reinmuth, einem Experten für Stoffwechseloptimierung und Intervall-Höhentraining. Bereits 2006 begann er gemeinsam mit Ärzten, die Methode des IHHT-Sauerstofftrainings in die Gesellschaft zu integrieren. Heute gibt er spannende Einblicke in die Bedeutung des Stoffwechsels, die Rolle der Mitochondrien und warum die ketogene Ernährung einen so großen Einfluss auf unsere Gesundheit hat.

Buchtipps von Jürgen:

• Dr. Andreas Eenfeldt – Köstliche Revolution
• Mark Hyman – Iss Fett, werde schlank
• Und natürlich sein eigenes geschriebenes Buch - Warum Zunehmen, wenn Abnehmen so leicht geht?

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IHHT-Therapiekonzept

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