
Qué pasa cuando tu vida laboral cambia de un día para otro? En este episodio de Long Run by Cris, converso con Wilson Santiago, un emprendedor puertorriqueño que vivió un giro inesperado en su carrera: de una agenda llena de trabajo, pasó a la incertidumbre total.
Wilson nos cuenta cómo enfrentó este cambio, buscó ayuda profesional para su salud mental, fortaleció sus amistades, cambió de ciudad y encontró nuevas oportunidades. Hoy es un empresario optimista y con una visión renovada de la vida.
💡 En este episodio hablamos de:
✅ Cómo manejar la incertidumbre laboral sin afectar tu bienestar.
✅ La importancia de la salud mental en momentos de crisis.
✅ Estrategias para reinventarte y encontrar nuevas oportunidades.
✅ El papel de la comunidad y el ejercicio en el proceso de cambio.
Si alguna vez has sentido que las cosas no van bien o buscas inspiración para enfrentar los cambios con resiliencia, este episodio es para ti. 🚀
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