070 - elegir los tenis para correr usando la estructura CAPAS-D Adidas, Nike, Saucony, Ascis, Hoka

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Long Run by Cris

Cristian Patino

75 episodes

2 days ago

La salud, la corrida, la comida, la espiritualidad, el amor, el dinero y la comunidad. Escucha acerca de rendimiento para mejorar en lo más importante de nuestras vidas. 1. Salud y fitness 2. Desarrollo personal y espiritual. 3. Relaciones: familia y amigos 4. Estilo de vida: finanzas

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070 - elegir los tenis para correr usando la estructura CAPAS-D Adidas, Nike, Saucony, Ascis, Hoka

Long Run by Cris

31 minutes 26 seconds

10 months ago

070 - elegir los tenis para correr usando la estructura CAPAS-D Adidas, Nike, Saucony, Ascis, Hoka

🏃‍♂️ ¡Bienvenido al podcast que te lleva más lejos en tu carrera como runner! 🏃‍♀️

¿Estás buscando los mejores zapatos para correr? En este episodio, te enseñamos el framework CAPAS-D, una guía práctica y efectiva para evaluar tus zapatos como un profesional. Inspirado en las reseñas de RunRepeat, Running Shoes Guru y el estilo único de Kofuzi, aquí aprenderás:

✔️ Comodidad: ¿Se sienten bien desde el primer uso?

✔️ Amortiguación: Protección para tus piernas en largas distancias.

✔️ Pisada: Encuentra el soporte adecuado para tu forma de correr.

✔️ Ajuste: Un zapato que se siente hecho para ti.

✔️ Superficie: Elige el calzado perfecto según el terreno.

✔️ Drop: Cómo esta diferencia de altura afecta tu estilo de carrera.

Con ejemplos prácticos de modelos como los Adidas Evo SL, Asics Nimbus 26, New Balance Revel 4, Saucony Endorphin Speed 3, y los potentes Nike Vaporfly y Fly 6, descubrirás qué hace a cada uno único y cómo elegir el par ideal para tus necesidades. 🌟

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👉 #RunningGear #ZapatosParaCorrer #CAPASDFramework #AdidasEvoSL #NikeVaporfly

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Episodio completo en

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