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Long Run by Cris
Cristian Patino
75 episodes
3 days ago
La salud, la corrida, la comida, la espiritualidad, el amor, el dinero y la comunidad. Escucha acerca de rendimiento para mejorar en lo más importante de nuestras vidas. 1. Salud y fitness 2. Desarrollo personal y espiritual. 3. Relaciones: familia y amigos 4. Estilo de vida: finanzas
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La salud, la corrida, la comida, la espiritualidad, el amor, el dinero y la comunidad. Escucha acerca de rendimiento para mejorar en lo más importante de nuestras vidas. 1. Salud y fitness 2. Desarrollo personal y espiritual. 3. Relaciones: familia y amigos 4. Estilo de vida: finanzas
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067 - Maratón de Chicago 2024 tips, estrategias y logística
Long Run by Cris
1 hour 3 minutes 37 seconds
1 year ago
067 - Maratón de Chicago 2024 tips, estrategias y logística

Quieres saber como llegar a tu corral? Quieres donde están las estaciones de agua? Que está prohibido 🙅 llevar en la maratón de Chicago? Que sabor de Gatorade van a dar en la carrera? Maurten dará geles y donde los dará? Tienes muchas preguntas y aquí muchas respuestas. Se me paso en mencionar dos cosas: 1. Sigue la línea azul marcada en el suelo de la carrera para correr la distancia exacta. 2. Mejores puntos como espectadores para ver a sus corredores son la milla 3 y 12. Porque puedes ir de un lado a otro usando el river walk.


Disfruta del nuevo episodio de Long Run by Cris acerca de CHI Marathon o maratón de Chicago donde Kevin Kiptum rompió el record del mundo en 2023 con 2h 35 secs. También hablamos de la maratón de Chicago 2010 y su cierre de película 🎥


El video en YouTube estará en el canal del podcasts https://youtube.com/@longrunbycris?si=r3uxI-c3-ok1vTRH


Dale play #CHImarathon #maratondechicago #majors #Abbot #podcast

Long Run by Cris
La salud, la corrida, la comida, la espiritualidad, el amor, el dinero y la comunidad. Escucha acerca de rendimiento para mejorar en lo más importante de nuestras vidas. 1. Salud y fitness 2. Desarrollo personal y espiritual. 3. Relaciones: familia y amigos 4. Estilo de vida: finanzas