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Long Run by Cris
Cristian Patino
75 episodes
2 days ago
La salud, la corrida, la comida, la espiritualidad, el amor, el dinero y la comunidad. Escucha acerca de rendimiento para mejorar en lo más importante de nuestras vidas. 1. Salud y fitness 2. Desarrollo personal y espiritual. 3. Relaciones: familia y amigos 4. Estilo de vida: finanzas
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La salud, la corrida, la comida, la espiritualidad, el amor, el dinero y la comunidad. Escucha acerca de rendimiento para mejorar en lo más importante de nuestras vidas. 1. Salud y fitness 2. Desarrollo personal y espiritual. 3. Relaciones: familia y amigos 4. Estilo de vida: finanzas
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066 - Desbloquea tu Potencial 🔝: Técnicas de relajación en la Carrera 🏃🏻‍♂️
Long Run by Cris
53 minutes 26 seconds
1 year ago
066 - Desbloquea tu Potencial 🔝: Técnicas de relajación en la Carrera 🏃🏻‍♂️
¡No te pierdas el último episodio de "Long Run by Cris"! 🌟 Sumérgete en el mundo de la relajación en la carrera y descubre los secretos para correr sin tensión y maximizar tu rendimiento. Aprende de los mejores con los consejos de leyendas como Jack Daniels, Arthur Lydiard y Alberto Salazar, y deja que te inspiren las palabras de campeones como Eliud Kipchoge, Mo Farah y Desiree Linden. 🏃‍♂️🏅 Descubre ejercicios prácticos y técnicas comprobadas que te ayudarán a mantener una postura perfecta, una respiración controlada y una mente tranquila en cada zancada. ¡Escucha ahora y transforma tu manera de correr! 🎧💪 #CorrerRelajado #RunningTips #LongRunByCris #EficienciaEnLaCarrera #InspiraciónDeCampeones
Long Run by Cris
La salud, la corrida, la comida, la espiritualidad, el amor, el dinero y la comunidad. Escucha acerca de rendimiento para mejorar en lo más importante de nuestras vidas. 1. Salud y fitness 2. Desarrollo personal y espiritual. 3. Relaciones: familia y amigos 4. Estilo de vida: finanzas