Salut, c’est Lucile Woodward.
Bienvenue dans LONG LIVE, le podcast où je reçois des experts et des personnalités inspirantes pour profiter de leur savoir et démêler le vrai du faux en matière de bien-être, d’alimentation, de sport, de santé mentale pour mieux vivre au quotidien !
Chaque épisode apporte un nouvel éclairage pour comprendre son corps et son esprit, pour retrouver de l’énergie et construire votre équilibre.
Car quand on se sent plus solide physiquement et mentalement, on avance plus sereinement vers l'avenir.
Alors ici, on parle sans tabou de tout ce qui peut nous aider à mieux profiter de la vie, jour après jour !
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Après mon échange passionnant avec Christophe Haag, spécialiste de l’intelligence émotionnelle, je retrouve David Ordono pour un débrief riche et concret!
Ensemble, on revient sur les grands enseignements de l’épisode, et surtout sur la façon dont nous pouvons impliquer l’intelligence émotionnelle dans notre quotidien – que ce soit au travail, en famille ou dans nos relations sociales.
🤔 Comment mieux comprendre et accueillir nos émotions ?
💡 Pourquoi l’intelligence émotionnelle est-elle une clé pour notre bien-être et notre longévité ?
🙌 Quels outils simples pouvons-nous mettre en pratique dès aujourd’hui ?
Un épisode vivant, clair et inspirant, qui prolonge la réflexion et donne des pistes concrètes pour cultiver cette forme d’intelligence essentielle à notre santé globale.
👉 Pour aller plus loin, découvrez les ouvrages et publications de Christophe Haag sur son site officiel christophe-haag.com
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