Willkommen zu Chronisch ehrlich im Gespräch, dem Podcast über Long Covid - ehrlich, persönlich und ohne Filter.
🎧 Darum geht's:
Wir sprechen darüber wir mit Long-Covid-Schwurbelei umgehen und ordnen Akupunktur als Ergänzungstherapie ein. Christian berichtet über seine Sitzungen inkl. Laseroption und Erschöpfung; am Ende bitten wir um Themenvorschläge für Sonderfolgen.
Themen der Folge:
- Highlights der Woche: Barcelona-Reise und Familienbesuch
- Umgang mit Desinformation und Impfmythen in Kommentaren
- Moderation und Community-Schutz durch klare Kommentarregeln
- Kritische Prüfung von Behauptungen mit Quellen und KI-Tools
- Akupunktur: TCM-Ansatz vs. westliche Sicht und Wirkannahmen
- Evidenzlage zu Long Covid: Beobachtungsdaten und laufende Studien
- Indikationen: Fatigue, Brain Fog, Schlafstörungen und Schmerzen
- Reizdosierung: wenige Nadeln, Überlastung vermeiden
- Laserakupunktur als Option bei Nadelangst oder Schmerzempfindlichkeit
- Kostenerstattung: Verordnung bei Rücken- oder Knieschmerzen
- Therapieorganisation und Terminplanung im Alltag
- Ausblick: Reha in Folge 9 und Wunsch nach Themenvorschlägen
Praktische Hinweise:
- Prüfe starke Behauptungen kritisch und nutze seriöse Quellen.
- Setze KI-Tools ein, um Thesen faktenbasiert abzuklopfen.
- Schütze deine Energie: Blende Desinformation aus und moderiere konsequent.
- Suche eine qualifizierte Behandlerin oder einen qualifizierten Behandler für Akupunktur und führe ein Vorgespräch.
- Starte mit wenigen Nadeln und steigere Reize langsam.
- Probiere Laserakupunktur bei Nadelangst oder starker Schmerzempfindlichkeit.
- Plane nach Sitzungen Ruhe ein und reduziere weitere Termine.
- Dokumentiere Wirkung und Nebenwirkungen; ändere nur eine Therapie zurzeit.
- Frage nach Kassenübernahme bei Rücken- oder Knieschmerz-Indikation und bitte um ein Rezept.
- Schicke Themenvorschläge per Mail an podcast@covidhilfe.com.
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Adrian & Christian sprechen heute über:
(00:00) Highlight der Woche
(04:46) Umgang mit Schwurbelei bei Long Covid
(12:14) Akupunktur
(22:40) Themenvorschläge von Zuhörenden
Erwähnte Ressourcen
