Moninkertainen pika-aitojen Suomen mestari Nooralotta Neziri viettää paljon aikaa ulkomailla niin kisaillen kuin leireillen. Kilpailumatkat ovat usein lyhyitä piipahduksia eri kaupunkeihin, mutta arvokisoissa ja leireillä jää välillä aikaa myös nähtävyyksille.
Teneriffa on tullut Nooralotalle viime vuosina tutuksi yhtenä suosittuna harjoittelupaikkana. Nezirin isä on Makedonian albaani ja hänen kauttaan myös tämä Balkanin niemimaan sisäosissa sijaitseva valtio on tullut tutuksi. Kuinka hyvin huippu-urheilija osaa kääntää asetuksensa lomamoodiin ja minkälaisista asioista pika-aiturin lomaefekti koostuu?
Jakson lopussa Tjäreborgin Marjo kertoo kattavista kaupunkilomavaihtoehdoista.