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Lo que siempre me callé
Daniela Pérez
19 episodes
3 days ago
Siempre viví callándome lo que me molestaba, lastimaba y dañaba por completo mi salud mental, mi autoestima y ponía en evidencia mi falta de amor propio. Jamás daba a conocer lo que pensaba, no lo hacía por miedo a perder a los demás, por miedo a caer mal o que se burlaran de mi. Pero decidí comenzar un camino nuevo para mí, en el cual comenzaría a mejorar la confianza en mí misma, a reconocer mi valor, a defender mis ideales y límites, a darme el amor que tanto merezco y que por mucho tiempo yo misma me negué. Si te sientes identificada este podcast es para ti ¡Bienvenida!
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Siempre viví callándome lo que me molestaba, lastimaba y dañaba por completo mi salud mental, mi autoestima y ponía en evidencia mi falta de amor propio. Jamás daba a conocer lo que pensaba, no lo hacía por miedo a perder a los demás, por miedo a caer mal o que se burlaran de mi. Pero decidí comenzar un camino nuevo para mí, en el cual comenzaría a mejorar la confianza en mí misma, a reconocer mi valor, a defender mis ideales y límites, a darme el amor que tanto merezco y que por mucho tiempo yo misma me negué. Si te sientes identificada este podcast es para ti ¡Bienvenida!
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¿Cómo caí en un trastorno alimenticio?
Lo que siempre me callé
14 minutes 30 seconds
2 years ago
¿Cómo caí en un trastorno alimenticio?
Te comparto mi historia de experiencia personal sobre cómo viví un trastorno alimenticio (trastorno por atracón), y de igual forma te hablo sobre lo que estoy haciendo para poder sanar de este. De todo corazón te envío un abrazo a ti que estás pasando por cualquier tipo de trastorno alimentario, y te quiero decir que tú puedes salir adelante 🫶🏻 y no mereces aguantar hambre, ni vivir con ansiedad sobre la comida o ver cómo enemigo al ejercicio 🏋️‍♀️ ¿me permites ser tu amiga para ayudarnos juntas? ❤️‍🩹
Lo que siempre me callé
Siempre viví callándome lo que me molestaba, lastimaba y dañaba por completo mi salud mental, mi autoestima y ponía en evidencia mi falta de amor propio. Jamás daba a conocer lo que pensaba, no lo hacía por miedo a perder a los demás, por miedo a caer mal o que se burlaran de mi. Pero decidí comenzar un camino nuevo para mí, en el cual comenzaría a mejorar la confianza en mí misma, a reconocer mi valor, a defender mis ideales y límites, a darme el amor que tanto merezco y que por mucho tiempo yo misma me negué. Si te sientes identificada este podcast es para ti ¡Bienvenida!