En este nuevo episodio de "Lo que nos preocupa", la psicóloga Silvia Congost conversa con la periodista Mar Amate sobre cómo enfrentar los desafíos de la vida y descubrir nuestra propia fuerza interior.
Mar comparte su viaje personal desde el deseo inicial de ser inspectora de policía hasta su fascinante encuentro con la psicología, una disciplina que le enseñó mucho sobre el factor humano y el autoconocimiento. Juntas exploran la importancia de la salud mental y cómo hemos avanzado en la normalización de hablar sobre nuestros problemas y buscar ayuda cuando la necesitamos.
Desde aprender a manejar el dolor hasta diferenciar entre tristeza y sufrimiento, Mar comparte sus experiencias sobre cómo afrontar los momentos difíciles con valentía y optimismo. Además, revela cómo enfrentar sus miedos la llevó a superar desafíos físicos y mentales, transformando su vida de una manera profunda y significativa.
Descubre cómo Mar encontró la fuerza para saltar en paracaídas y escalar rocas, enfrentando sus temores más profundos y descubriendo una nueva perspectiva sobre el miedo y la valentía.
No te pierdas este episodio lleno de inspiración y aprendizaje.
¡Escúchalo ahora y descubre cómo puedes encarar tus propios miedos y descubrir tu fuerza interior!