T7. E2. 8 pasos de Mindfulness para la Gestión Emocional

https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts126/v4/14/7d/83/147d83f9-f625-a8b5-7b01-1ac519b28bf7/mza_2357059825995694543.jpg/600x600bb.jpg

Lo que nos nutre Podcast

Helen Almanza Orozco

67 episodes

1 week ago

En este espacio te comparto diferentes ritualitos y estrategias de Mindfulness (atención plena) y nutrición para tu bienestar integral en la vida cotidiana. ¡Bienvenidos todos!

Education

RSS

All content for Lo que nos nutre Podcast is the property of Helen Almanza Orozco and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.

En este espacio te comparto diferentes ritualitos y estrategias de Mindfulness (atención plena) y nutrición para tu bienestar integral en la vida cotidiana. ¡Bienvenidos todos!

Education

https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_nologo/14508384/14508384-1679959727892-75b49d243895c.jpg

T7. E2. 8 pasos de Mindfulness para la Gestión Emocional

Lo que nos nutre Podcast

16 minutes 27 seconds

2 years ago

T7. E2. 8 pasos de Mindfulness para la Gestión Emocional

En este episodio te comparto 5 claves y 8 pasos que surgen del mindfulness que nos ayudan a tenenr una mejor relación con nuestras emociones para poder actuar de una manera mucho más responsable, coherente y saludable.

Gracias por escucharme y compartir :)

Helen Almanza

Lo que nos nutre podcast