T6. E6. Ser amigo de uno mismo <3

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Lo que nos nutre Podcast

Helen Almanza Orozco

67 episodes

1 day ago

En este espacio te comparto diferentes ritualitos y estrategias de Mindfulness (atención plena) y nutrición para tu bienestar integral en la vida cotidiana. ¡Bienvenidos todos!

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En este espacio te comparto diferentes ritualitos y estrategias de Mindfulness (atención plena) y nutrición para tu bienestar integral en la vida cotidiana. ¡Bienvenidos todos!

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T6. E6. Ser amigo de uno mismo <3

Lo que nos nutre Podcast

8 minutes 49 seconds

2 years ago

T6. E6. Ser amigo de uno mismo <3

¡Feliz día de San Valentín!

Hoy te comparto la importancia de cultivar el silencio como un espacio que nos permite ser nuestros mejores amigos, para también poder suavizar y abrir el corazón hacia otros.

¡Deseo que lo disfrutes tanto como yo!

¡Gracias por escucharme!

Helen Almanza

Lo que nos nutre