130 | Melatonina

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Lo Bello De Ser Nurse ❣️

Giovani Sánchez

142 episodes

6 days ago

Podcast de actualidades, vida y obra, práctica asistencial, consejos y disciplina. Difusión del conocimiento acerca de la disciplina profesional del cuidado.

Health & Fitness

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130 | Melatonina

Lo Bello De Ser Nurse ❣️

52 minutes 57 seconds

2 months ago

130 | Melatonina

✨ ¡Dormir mejor es posible! 😴💊

En el episodio #130 de Lo Bello de Ser Nurse exploramos la melatonina:

🌙 ¿Qué es realmente?

🧠 ¿Cómo actúa en nuestro cerebro?

💡 ¿Cuándo y cómo usarla de forma segura?

Si alguna vez te has preguntado si esta hormona es la clave para un sueño reparador o solo una moda más, este episodio es para ti.

🎧 Escúchalo ahora en YouTube, Spotify, Amazon Music y más.

🔗 Lo Bello de Ser Nurse – El Podcast by CNECHCOPS

💬 Cuéntanos: ¿has usado melatonina alguna vez? ¿Notaste cambios en tu descanso?

#Melatonina #LoBelloDeSerNurse #PodcastEnfermería #Salud #SueñoReparador #Enfermería