Les émotions et la raison peuvent et doivent cohabiter. Croire que l'on peut prendre des décisions purement logiques sans être influencé par les émotions, cela relève de l'imagination. Alors autant apprendre à utiliser au mieux ces deux dimensions pour réussir ses conflits.
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Les émotions et la raison peuvent et doivent cohabiter. Croire que l'on peut prendre des décisions purement logiques sans être influencé par les émotions, cela relève de l'imagination. Alors autant apprendre à utiliser au mieux ces deux dimensions pour réussir ses conflits.
Peut-on changer nos émotions ? Dans cet épisode, j’explore une idée essentielle : les émotions sont des réactions physiologiques… mais cela ne signifie pas qu’elles sont immuables. Et si, au-delà de la simple régulation, nous pouvions transformer notre manière de ressentir ? À travers des exemples concrets et les apports des neurosciences, je propose des pistes pour comprendre : • Pourquoi les émotions surgissent sans notre consentement, • Ce que nous pouvons — ou non — modifier, • Et comment entraîner notre cerveau à générer des réponses plus adaptées aux conflits et tensions du quotidien. Un épisode pour celles et ceux qui veulent aller plus loin dans la maîtrise de soi, sans renoncer à la profondeur humaine.
L'émotion raisonnée
Les émotions et la raison peuvent et doivent cohabiter. Croire que l'on peut prendre des décisions purement logiques sans être influencé par les émotions, cela relève de l'imagination. Alors autant apprendre à utiliser au mieux ces deux dimensions pour réussir ses conflits.
