A pesar de que esta emoción está considerada como una de las más complejas es posible trabajar con ella para disminuir su protagonismo y hacerla desaparecer. Ahora bien, ¿Cómo derrotar a la vergüenza? Mejor dicho, ¿Qué hacer para volvernos visibles, para valorarnos?
Te dejo un par de ejercicios que espero sean de utilidad. Estoy para apoyarte, si requieres audios, libros o ejercicios... me encantará leer tus comentarios.
Me encuentras e todas las redes sociales como Coach Gina Vega.