Plongez dans cette séance de relaxation guidée pour créer et vous reconnecter à votre lieu sûr intérieur . En seulement 15 minutes, cette pratique vous guidera vers un espace mental et émotionnel où vous vous sentez en sécurité, apaisé et à l’abri du stress extérieur.

Bienfaits de cette pratique :

- Créer un espace intérieur de calme et de sécurité

- Renforcer la connexion avec soi-même

- Apaiser le stress et l’anxiété en retrouvant son lieu sûr

🎧 Idéale lorsque vous avez besoin de vous recentrer, de trouver un refuge intérieur ou d’apaiser vos émotions. Abonnez-vous pour découvrir davantage de séances de relaxation guidée et de bien-être

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🙏 Merci de prendre soin de vous et d’accorder du temps à votre sérénité intérieure.

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