Besoin d’une pause rapide pour recharger vos batteries ?
Cette sieste flash guidée de 5 minutes est idéale pour retrouver calme, clarté et énergie en cours de journée. Installez-vous confortablement, fermez les yeux, et laissez-vous guider.
Bienfaits d’une sieste flash :
- Réduction du stress
- Amélioration de la concentration
- Régénération mentale & physique
🎧 Idéale en milieu de journée, à la maison ou au travail (avec des écouteurs).
D'autres séances apaisantes vous attendent sur ma chaîne, mon podcast et mon blog. Découvrir mon univers "Entre deux souffles"
https://lysianehiis.wixsite.com/entre-deux-souffles
🙏 Merci pour votre écoute et prenez soin de vous.
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