Partez pour une randonnée guidée en montagne, à la découverte de paysages apaisants et ressourçant . En 20 minutes, cette séance de relaxation vous guidera à travers une immersion en nature, pour apaiser votre esprit et vous reconnecter à la tranquillité profonde. Bienfaits de cette pratique :- Détente et réduction du stress grâce à l'immersion dans la nature- Ressourcement physique et mental à travers l’imaginaire d’une randonnée en montagne- Renforcement de la connexion avec le moment présent🎧 Cette randonnée guidée est idéale pour ceux qui cherchent à s’évader mentalement, à retrouver une sensation de liberté et à cultiver un calme intérieur Abonnez-vous pour plus de séances de relaxation guidée, de méditations et d’outils pour votre bien-être.👉 Découvrez toutes mes ressources apaisantes sur "Entre deux souffles" 🙏 Merci de prendre soin de vous et de vous accorder un moment de sérénité.#randonnéeguidée #relaxationenmontagne #détente #bienêtre #LiziRelax #entredeuxsouffles