I detta avsnitt pratar vi om ensamhet – något alla upplever på olika sätt. Vi pratar om hur det känns att vara ensam, både när det är självvalt och när det inte är det. Hur påverkar ensamhet oss? Hur ser det ut i Sveriges samhälle. Hur mycket spelar sociala medier in? Vi delar också tankar kring våra erfarenheter och egenupplevda berättelser om ett ämne som ofta känns, men sällan pratas om på riktigt.

I det här avsnittet pratar Nina om ett ämne vi alla behöver mer av: Acceptans. Vad betyder det att verkligen acceptera oss själva när livet känns tufft? Hur kan vi släppa taget om det vi inte kan kontrollera? Nina delar sina tankar om detta viktiga ämne och ger oss konkreta verktyg för att möta oss själva med mer förståelse och medkännsla.

I detta avsnitt pratar vi om självkärlek. Hur man kan tänka och vad man kan göra för att ge sig själv kärlek.

I detta avsnitt pratar vi om olika erfarenheter kring både positiva och negativa bemötanden. Vi tar också upp hur vi kan tänka eller hur vi kan bemöta någon med dåligt bemötande.

I detta avsnitt pratar vi om att nå sina drömmar. Om vad som kan sätta stopp för att nå sin dröm och hur man kan tänka för att ta sig förbi sina hinder på vägen till att nå sin dröm.

I detta avsnitt presenterar vi oss själva. Vilka vi är och vad vår podd kommer att handla om.

I detta avsnitt pratar vi om destruktiva förhållanden och hur man kan ta sig ur ett sådant förhållande.