Sem memória não se constrói o futuro. Saber de onde viemos é fundamental para construir o valor do nosso caminho, pois todo o sofrimento e episódios do percurso é o que nos torna em quem somos hoje. Neste episódio do LIVREMENTE, vamos falar com a Mayara Silva (@coachmayarasilva no Instagram). Aluna do Doutoramento em Ciências do Desporto, na Faculdade de Desporto da Universidade do Porto. Mayara nasceu num bairro pobre e violento na periferia de Fortaleza BR. Perdeu a sua mãe aos 3 anos, a qual tinha 28 anos e deixou 8 filhos, todos criados depois pela avó materna, pois o pai os abandonou. Tudo com muitas dificuldades, poucas escolhas e oportunidades marcaram o seu crescimento. Com isso, só lhe restava um caminho, ACREDITAR. Descobriu nos ESTUDOS e no DESPORTO esse caminho. Os dois deram-lhe inúmeras oportunidades que mudaram a sua vida e têm aberto caminhos até hoje. Neste episódio, falamos com esta nossa convidada, sobre a sua história de superação, partilhando informação útil, com recomendações cientificas, para que, com maior literacia em saúde mental, possamos ter adultos mais realizados e iguais a si próprios, lutando todos os dias por aquilo que querem do que conformados com aquilo que têm ou não tiveram. Este episódio tem o apoio da @eme_saude e do @bom_dia_oficial.Se a sua empresa está interessada em estar presente semanalmente a apoiar este programa, contacte-nos - drivandro@drivandro.com. Um abraço estóico, Ivandro Soares Monteiro, PhD Www.drivandro.com Psicólogo Clínico Doutorado (Univ Minho) Psicoterapeuta Certificado (International Society for Interpersonal Psychotherapy, USA) Executive Coach (International Society of Psychological Coaching, UK) Fundador e CEO da @eme_saude (PT) Professor Universitário @icbas_up (PT) #drivandro #psicologia #Coaching #comportamento #atitude #lifecoaching #athletics #Running #psicoterapia