Har du en hejarklack som alltid boostar dig, säger snälla peppiga saker och finns där för dig? En sån som du planterat in i ditt huvud som genom tankens kraft får dig att känna dig framhejad? Eller har hjärnspökena tagit över och du fastnat i en tid av ältande och negativa tankar? I veckans avsnitt  får ni följa med i en berg-och-dalbana av ältande känslor och hur man faktiskt med ett enkelt verktyg kan vända det till ett härligare, gladare och mer positivt tillstånd!  Följ oss på Instagram https://www.instagram.com/livetpagar.nu/ och kom ihåg att även hänga med i vår härliga Livet pågår klubb https://www.livetpagar.nu/klubben där du varje månad får starta upp med ett peppigt, inspirerande klubb-mail fullt av tips, påminnelse och övningar - helt gratis!