In einer neuen Epsiode ist die wunderbare Riccarda Kolb, kurz Ricci, zu Gast. 🎙 Die studierte Juristin hat sich vor über 13 Jahren ihren Traum erfüllt – ihr eigenes Yogastudio karmakarma in Düsseldorf. Sie liebt die Vielfalt des Lebens und vermittelt Yoga mit einer Prise Leichtigkeit und Humor. 👏🏻 Ich erfahre von der fröhlichen, ehemaligen PR Managerin für die Beautymarke Yves Saint Laurent, wie Sie dem Change, also den Veränderungen im Leben begegnet ist. Ricci zeigt mir und den Hörer:innen mit einer kleine Yoga Live Session, wie wir uns nach der vielfältigen Dynamik des Tages sanft entschleunigen und gleichzeitig die Kraft aufbauen können, die jeder von uns braucht, um die Herausforderungen des Lebens zu meistern. 🧘🏼‍♀️🧘🏻‍♂️🥼 Herzlich willkommen, ich bin Dr. med. Christoph Pooth, Arzt aus Leidenschaft, und in meinem Podcast "**Live Smart, Stay Healthy**" möchte ich mit den Mythen rund um die Themen Gesundheit und Lifestyle aufräumen. In meiner Praxis für Gesundheitsmedizin muss ich häufig feststellen, dass ein Großteil der Probleme meiner Patienten nicht immer nur krankheitsbedingter Natur ist, sondern dass die oftmals unfassbar ungesunde Lebensweise eine beträchtliche Rolle spielt. Mein Ziel als Allgemeinmediziner ist es, verschiedenste Ideen und Lösungen zum Gesundwerden und Gesundbleiben zu geben. Deshalb spreche ich in diesem Podcast mit interessanten Gästen aus verschiedenen Lifestylebranchen und großartigen Facharztkollegen/-innen über deren Art und Weise sich fit und vital zu halten. Und regelmäßig kommt meine bessere Hälfte Rosalie, Ernährungsberaterin und Familienmanagerin, in dieser Show zu Wort! Denn es gibt 1000 Krankheiten und nur eine Gesundheit!