Heute passend zum Valentinstag spreche ich mit meiner geliebten Ehefrau und Ernährungsberaterin über unser Herz! Was dieses Wunderwerk täglich leistet und wie wir dafür sorgen, dass es möglichst lange und gleichmäßig schlägt. Ernährung, Sport, Stress, Schlaf - all das hat Auswirkungen auf unsere Herzgesundheit. Ihr erfahrt zudem: Welche Auswirkung die ATMUNG auf unseren Herzschlag hat und warum ich nicht Alphorn Bläser geworden bin. Herzlich willkommen, ich bin Dr. med. Christoph Pooth, Arzt aus Leidenschaft, und in meinem Podcast "**Live Smart, Stay Healthy**" möchte ich mit den Mythen rund um die Themen Gesundheit und Lifestyle aufräumen. In meiner Praxis für Gesundheitsmedizin muss ich häufig feststellen, dass ein Großteil der Probleme meiner Patienten nicht immer nur krankheitsbedingter Natur ist, sondern dass die oftmals unfassbar ungesunde Lebensweise eine beträchtliche Rolle spielt. Mein Ziel als Allgemeinmediziner ist es, verschiedenste Ideen und Lösungen zum Gesundwerden und Gesundbleiben zu geben. Deshalb spreche ich in diesem Podcast mit interessanten Gästen aus verschiedenen Lifestylebranchen und großartigen Facharztkollegen/-innen über deren Art und Weise sich fit und vital zu halten. Und regelmäßig kommt meine bessere Hälfte Rosalie, Ernährungsberaterin und Familienmanagerin, in dieser Show zu Wort! Denn es gibt 1000 Krankheiten und nur eine Gesundheit!