In deze aflevering deelt Tanja Veldhuizen vier praktische tips om om te gaan met vroeg wakker worden tijdens de vakantie – een veelvoorkomend slaapprobleem bij jonge kinderen.

Vakantie betekent vaak een andere slaapomgeving, meer prikkels, veel buiten zijn en intensieve dagen. De grootste oorzaak van vroeg wakker worden is oververmoeidheid. Deze aflevering maakt deel uit van de themamaand “Slapen op vakantie” binnen de Sleep Academy.

Wil je meer tools, tips en slaaproutines voor op reis? Neem een kijkje op www.littlesleepers.nl/sleep-academy.

---

Welkom bij de Little Sleepers Podcast, gehost door slaapcoach Tanja Veldhuizen. In deze podcast dompelen we ons onder in de wondere wereld van slaap van jonge kinderen. Van het begeleiden van je baby naar een volledige nacht doorslapen, tot het vinden van de beste slaaptips.

Tanja deelt haar expertise en ervaringen om ouders te helpen bij het bevorderen van gezonde slaapgewoonten bij hun kleintjes. Krijg inzicht in veelvoorkomende slaapproblemen bij baby's en kinderen. Deze podcast biedt praktische tips en deskundige begeleiding om jouw gezin te laten genieten van een goede nachtrust.