Nina og Gro Aina surrer som vanlig litt i starten med synsing og sansing, men så tar dagens gjest ordet.
Gjesten i dag heter Kjellaug Rasmussen, og er hjernen bak kurset/programmet "Diettfri".
Her veileder hun mennesker som trenger en ny retning ang tankegangen rundt mat og spising.
Hun har byttet ut dietter og tøffe kostholdsplaner med noe som hun selv mener fungerer!
Historien hennes er ganske sterk m.t.p hvor alvorlig dietter og slanking faktisk kan bli. Når du ikke kan ta i mot muffinsen barnet ditt har laget, fordi hodet teller kalorier som en gal. Når det evinnelige slankehelvete grisebanker deg, og jojo-livet er komplett.
Hver mandag starter mange med en ny diett, nye "før-bilder" blir tatt og ikke minst nye planer og strenge regimer lagt. For hvordan ellers skal du kunne klare å miste disse kiloene som klamrer seg fast?
Kjellaug mener bestemt hun har knekt denne koden nå permanent!
Alt handler om å lytte! Fordi kroppen din gir faktisk beskjed! Say whaaat?!
Men for å høre denne beskjeden må du først få vekk den gamle støyen som sitter spikra i oss. Altså den vi alle har lært av både Fedon, Roede, KK, Allers, FB, reklamer og ikke minst rundt kjøkkenbordet. Disse sannhetene må først vike...først da kommer hjelpen.
Dagens oppfordring:
- Dyrk matgleden, folkens! Og kom deg ut av det evinnelige mønsteret... God lytting!
Ønsker alle ei fin helg og ny uke rundt hjørnet...tudeluu..
