🎙️Tu galères à t’endormir ? Ton cerveau continue à tourner à 200 à l’heure quand tu poses la tête sur l’oreiller ? Dans cet épisode, je te propose un rituel du soir simple, doux et profondément apaisant, à faire avec 5 pierres magiques (plus une petite astuce bonus qui change tout). Ce rituel, c’est ton nouveau rendez-vous pour apprendre à ralentir, calmer ton système nerveux et t’endormir en douceur. Ce que tu vas découvrir : - Comment la lépidolite t’aide à libérer les pensées négatives et à relâcher la pression mentale- Le pouvoir du quartz rose pour cultiver la gratitude et apaiser l’enfant intérieur- La sélénite, véritable cocon de paix pour ralentir et se déposer avant la nuit- Le rôle du bois fossilisé pour revenir dans le corps et s’ancrer profondément- Mon petit rituel personnel avec une huile dynamisée à la cornaline, pour détendre le ventre et relâcher les tensions- Et bien sûr, la calcite bleue, la reine des nuits paisibles 😴Spoiler : Ce rituel est tellement doux que tu pourrais bien t’endormir avant même d’avoir fini la dernière étape... 🔗 Envie d’adopter ce rituel ? Clique sur le lien pour découvrir nos pierres éco-sourcées sur Oodaj. ✨ Si cet épisode t’a plu et que tu veux filer un petit coup de pouce au podcast, c’est super simple : - Abonne-toi, laisse 5 petites étoiles ⭐⭐⭐⭐⭐ et laisse un commentaire ! Merci beaucoup ❤️- Et si tu penses à quelqu’un à qui ça pourrait être utile ou que ça intéresserait, partage-le autour de toi ! 🤗 📲 Viens me rejoindre par ici : 🌐 Site web Oodaj : https://www.oodaj.com💎 École des pierres : https://www.ecoledespierres.com📸 Instagram : https://www.instagram.com/o.o.d.a.j Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.