How are your Eating Habits? In this Podcast episode, I discussed my eating habits as a kid compared to now.

The script in Thaiสวัสดีค่ะ ยินดีต้อนรับเข้าสู่ Listen and Learn Thai (ฟังไป เรียนไป) กับ ปาม สำราญ podcast. วันนี้เรามาเจอกันในตอนที่ 2 นะคะ วันนี้ปาล์มจะมาคุยเรื่อง นิสัยการกิน (Eating habit) นิสัยการกินของปาล์ม ปกติแล้ว ปาล์มกินข้าววันละ 3 มื้อ ค่ะ จะมี มื้อเช้า มื้อเที่ยง แล้วก็มื้อเย็น นิสัยการกินของปาล์มตอนเป็นเด็ก กับตอนนี้ก็ต่างกัน ตอนเป็นเด็ก ก็แน่นอนว่า กินข้าวแม่ ตอนเช้าแม่จะหุงข้าว แล้วก็ทำกับข้าวให้กินก่อนไปโรงเรียน จะเป็นอะไรง่ายๆ เช่น พวกเมนูไข่ ผัดผัก ไก่กระเทียม แกงจืด อะไรพวกนี้ ส่วนตอนเที่ยงก็จะกินข้าวที่โรงอาหารของโรงเรียนค่ะ ที่โรงอาหารก็จะมีร้านอาหารไม่กี่แบบ เช่น ร้านข้าวราดแกง อาหารตามสั่ง ร้านก๋วยเตี๋ยว ปาล์มจะชอบกินข้าวราดแกง ก็กินข้าวราดแกงบ่อยกว่าอย่างอื่นแล้วก็มื้อเย็นนะคะ มื้อเย็นก็ กลับมากินข้าวที่บ้าน บางครั้งก็เป็นอาหารที่พ่อซื้อมาแต่ว่าตอนนี้นิสัยการกินกับอาหารที่กินก็เปลี่ยนไปค่ะ ได้กินอาหารอร่อยๆ น้อยลง เพราะว่าทำเองไม่อร่อยเหมือนแม่ทำ ตอนเช้าปาล์มจะกินอะไรง่ายๆ เร็วๆ เช่น โกโก้ร้อน โยเกิร์ต ข้าวโอ๊ตต้ม หรือว่าผลไม้ค่ะ ส่วนตอนเที่ยง ปาล์มมีเวลาพักกินข้าว 1 ชั่วโมง ก็จะทำอาหารที่ทำง่ายๆ แล้วก็เร็วนะคะ เช่น ผัดผัก ผัดผักเป็นเมนูที่ทำบ่อยที่สุด ส่วนตอนเย็นอาหารจะดีกว่าตอนเที่ยงนิดนึง เพราะว่าจะทำอาหารหลังเลิกงาน ก็จะมีเวลามากกว่าตอนเที่ยงค่ะ เวลาปาล์มอยากลองทำเมนูอะไรใหม่ๆ ปาล์มก็จะดูยูทูป บางครั้งก็อร่อยนะ บางครั้งก็อร่อย บางครั้งก็ไม่อร่อย คือจริงๆ หลายครั้งไม่อร่อย แต่ว่าก็กินได้ ทำเอง กินเอง ปาล์มเป็นคนไม่กิน.. คือไม่ค่อยกินระหว่างมื้อค่ะ เป็นคนไม่ค่อยกินระหว่างมื้อ ไม่ค่อยกินขนมหรือพวกน้ำหวาน ส่วนวันเสาร์อาทิตย์ วันเสาร์อาทิตย์ก็จะไปกินข้าวนอกบ้านนะคะ บางครั้งก็กลับไปกินข้าวที่บ้านแม่นะคะ แล้วเพื่อนๆ ล่ะคะ นิสัยการกิน กับอาหารที่กินเป็นยังไงบ้าง กินข้าววันละกี่มื้อ แล้วทำอาหารกินเองหรือว่าชอบกินนอกบ้านมากกว่า วันนี้ก็ขอบคุณที่เข้ามาฝึกฟังภาษาไทยด้วยกันนะคะ แล้วเราเจอกันใหม่ในตอนต่อไป สำหรับวันนี้ สวัสดีค่ะ

Transcript in Transcription

https://palmsamran.com/02-eating-habit/