Isabelle Pauly, praticienne, coach, phoniste, énergéticienne et monitrice de Yoga de Samara, de Lahornadi Yoga et de Luyong Tao Te Kyi, nous parle des systèmes énergétiques qui composent notre corps physique et leur lien avec nos émotions et nos pensées. Elle nous invite à explorer les nadis, ces lignes énergétiques qui jouent un rôle crucial dans notre bien-être.
Les Nadis : Les Lignes Énergétiques de Notre Corps
Selon Isabelle Pauly, chaque être humain est constitué de 350 000 lignes énergétiques appelées nadis. Ces nadis, terme venant du sanskrit et signifiant "mouvement", permettent à l'énergie de circuler dans notre corps. Lorsque nous sommes en bonne santé et de bonne humeur, l'énergie circule de façon fluide et harmonieuse dans ces lignes. Mais qu'est-ce qui peut perturber cette circulation ?
Les Causes de la Perturbation Énergétique
Isabelle Pauly explique que plusieurs facteurs peuvent affaiblir notre énergie vitale et perturber la circulation de l'énergie dans nos nadis. Parmi ces facteurs, on trouve :

- Les Positions du Corps : Une mauvaise posture, comme être avachi ou avoir les jambes croisées, peut entraîner des tensions et des blocages énergétiques.
- Manque ou Excès d'Activité : Trop peu ou trop d'activité physique peut également affaiblir notre énergie.
- Chutes et Fractures : Les traumatismes physiques, comme les chutes ou les fractures, peuvent déstructurer notre corps et perturber la circulation de l'énergie.
- Micro-luxations : Les petits déplacements répétés, comme porter des charges lourdes ou effectuer des mouvements répétitifs, peuvent aussi causer des blocages énergétiques.
Conclusion
Isabelle Pauly nous invite à être conscients de notre posture et à respirer profondément pour maintenir une bonne circulation de l'énergie dans notre corps. Elle nous donne rendez-vous la semaine prochaine pour explorer d'autres niveaux où notre énergie peut être affaiblie ou renforcée.

En attendant, prenons soin de notre corps et de notre énergie vitale !