Un podcast dĂ©diĂ© au swimrun ! Nous vous proposons non seulement des invitĂ©s de qualitĂ©s avec des athlĂštes, des spĂ©cialistes de lâentraĂźnement, de la nutrition mais aussi des contenus sur le matĂ©riel et comment sâorganiser pour les courses.
Retrouvez nous sur Instagram : https://www.instagram.com/linstant_swimrun
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đ Nouvel Ă©pisode (#56) : Lydie Waucquier : une ascension fulgurante dans le swimrun
Cette semaine, nous recevons Lydie Waucquier pour un Ă©change riche et inspirant âš.
Au programme :
đââïž Ses dĂ©buts en triathlon et sa transition vers le swimrun
đ€ Sa rencontre avec Florian SchĂ€fer, qui deviendra Ă la fois son coach et son binĂŽme sur les courses
đ Une premiĂšre saison de swimrun couronnĂ©e de succĂšs
đ€ Une intersaison compliquĂ©e, marquĂ©e par des maladies, des blessures et un vrai coup de mou⊠jusquâĂ sa visite chez Volodalen pour rencontrer Cyril Gindre
đ„ Le rĂ©cit de ses courses marquantes en 2025, avec en points dâorgue ses victoires sur lâUltra CĂŽte Vermeille et lâĂtillĂ Engadin, Ă©tapes clĂ©s sur la route de son objectif majeur : lâĂTILLĂ đžđȘ
Un Ă©pisode passionnant đ§, entre hauts et bas, dĂ©termination đȘ et esprit dâĂ©quipe đ€, qui ravira tous les passionnĂ©s dâendurance et dâaventure đđââïž.
Bonne Ă©coute ! đ§âš
Pour complĂ©ter cet Ă©pisode, retrouver lâĂ©pisode avec Florian SchĂ€fer :
https://open.spotify.com/episode/2tVr401CsTwgqAwtcgD0lR?si=c8lj5rDHT7q6bTj8C_1cEQ
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