Ya no sé qué hacer para subir de peso

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Lifters

Iván Llamazares

697 episodes

5 days ago

Diario donde te cuento cómo me organizo con el objetivo de mejorar cada día.

Self-Improvement

Education

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Ya no sé qué hacer para subir de peso

Lifters

9 minutes 30 seconds

2 weeks ago

Ya no sé qué hacer para subir de peso

En este episodio hablamos de las dificultades más comunes al intentar ganar peso y masa muscular. Te cuento por qué no siempre es tan simple como ‘comer más’, qué errores suelen cometerse y cómo abordarlos de forma práctica.

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